En patient har järn brist anaemia.what livsmedel hjälper bäst ge kosten järn?

En patient har järn brist anaemia.what livsmedel hjälper bäst ge kosten järn?

linser, mörkt gröna grönsaker, lever, fiskleverolja och rött kött skulle vara fördelaktigt för en person som lider av anemi men du bör notera att rött kött kan bidra till andra hälsoproblem på grund av dess höga fetthalten!