Finns det något hopp för en 30-årig kvinna med depression ångest ADD och en familjehistoria av alkoholism missbruksproblem och självmord?

Det finns många signalsubstanser i hjärnan. Dopamin och serotonin är två av de viktigaste. Deras underskott eller obalans mellan två kan orsaka de villkor du nämner. PURSOr protokollet kan minska alla symptom som anges. Dess enda aktiva ingredienser är naturliga prekursorer för dopamin och serotonin, levodopa och 5-hydroxytryptophan. Kontakta mig för mer information på [email protected] PietrH
Om du andas finns det hopp. :) Det är mycket deprimerande och stressande att känna sig nära ett botemedel och sedan upptäcker att medicineringen inte fungerar som det ska om alls. Dubbelt så om problemet är depression och ångest. Enligt min erfarenhet kan arbete vara svaret. Hitta något krävande och meningsfull. Ingen som värdesätter själv vill skada sig själv. Hitta något som känns viktigt. Volenteering är stor. SPCA behöver alltid hjälp... och läsande till eller spelar spel med sjuka barn eller äldre är givande och kan börja stor vänskap. Plus inför ångest oro för träffa nya människor, kan prova nya saker och misslyckas på en uppgift lindra dem. Du kan tvätta en hund, eller läsa göra väg för ungar, eller spelar pjäser. Och vem bryr sig om du inte är bäst. De människor du kommer att vara runt behöver du vara... de behöver bara någon att göra dessa saker alls. Också upp din åsikt om dig själv kan vara så enkelt som fejkar det. Få en ny frisyr, en ny klänning, bära smycken, få en pedikyr osv... Och motion är inte bara bra för din kropp det är bra för din hjärna. En tjugo minuters joggingtur kan verkligen, kemiskt, naturligt förbättra ditt humör och lägre stress. Plus du skickar dig ett meddelande genom att ta tid att träna... att din hälsa är viktig. Så, ge inte dig själv tid att grubbla, distrahera dig själv och beter sig som en frisk person kan förvandlas till en vana och en livsstil och en dag du kommer att vakna upp och inse att du är den frisk personen. Någon diagnosen klinisk depression för de senaste 10 åren skulle säga nej. Därav uttrycket "misery loves företaget." Men om du ställer frågan, du har minst aflicker av hopp, och det är en start! Alla ovanstående självhjälp råd göra känsla, men det souinds som om du behöver professionellt stöd. Starta med du lokala suiside hotline om du inte vet annars hur jag skall nå ut (och depression gör det svårt att planera sådana saker, jag vet). Hänga i det--det kan vara svårt att tro, men du kommer inte alltid känner detta eländiga.