Finns det några livsmedel eller vitaminer som förbättrar ditt minne?

Förment hjälper kosttillskott Ginkgo Biloba minne. Det enda som faktiskt visat att hjälpa är aerob fysisk aktivitet, såsom promenader, löpning, cykling, och mental övning som TV-spel, korsord, sudoku och så vidare.

Det finns några vitaminer som lovar minne förbättring, men jag kan inte svara för någon av dem. Jag tycker deras sätt att arbeta är de använder naturliga ingredienser som Ginkgo som hjälper dig att koncentrera dig och slappna av, som i sin tur förbättrar minnet. Procera är en av dessa som erbjuder minne vinst, men inte säker på hur det fungerar: http://www.proceramemory.com