Finns det några självförsvar fördelar till Capoeira?

Som med någon kampsport, finns det fördelar med att öva av Capoeira. Några av de fysiska och hälsa fördelarna inkluderar:

  • Ökad flexibilitet
  • Förbättrad balans och koordination
  • Ökad flexibilitet och rörlighet
  • Förbättrad muskelstyrka
  • Kardiovaskulära konditionen hjälper allmänna hälsa och välbefinnande
  • Förbättrad reflexer
  • Bättre hållning

Intellektuella och psykologiska fördelar inkluderar bättre fokus och koncentration, ökat självförtroende och självkännedom, bättre självkontroll och respekt för sig själv och andra.
Det ger också ett utlopp för kreativitet och individualistiska uttryck. Konsten att Capoeira är grundad på de grundläggande principerna i alla kampsporter som inkluderar respekt, ansvar, rättvisa och frihet. Det ger också kunskap och insikt i historia och kultur i Brasilien.
Tack. För en gångs skull respekterar någon Capoeira. Allt jag ser eller hör är "Capoeira är dum, det suger, Åh sånt är för Visa bara." Det är både för självförsvar och Visa. Dessa killar vet inte hur roligt det kan vara och plus att de är om de är fett butts säger dumma grejer! Men jag tackar alla som respekterar Capoeira.
Jag respekterar det eftersom det är en sann konst och skönhet att titta på och för alla som behöver hjälp med sina läxor är detta svaret på titta på xxx =)