För bänk pressning är det bättre att göra fler reps med mindre vikt eller mindre reps med mer vikt?
Du gör färre repetitioner med mer vikt att göra musklerna ser större. Du gör fler repetitioner med mindre vikt att öka din styrka. Vad är ditt mål?
Relaterade Frågor
-
Är det bättre att lämna in ett betalkort tillstånd eller en debet ordning?
-
Är det bättre att växa upp i en stor familj eller en liten familj?
-
Är det bättre att anta en hund från hundar trust eller att få en från en djuraffär?
-
Är det bättre att träna för en tandsköterska eller medicinsk assistent?
-
Är det bättre att spela Kingdom Hearts spel i kronologisk ordning eller releasedatum?
-
Är det bättre att ta bilen till Frankrike med färja eller av eurostar?
-
Är det bättre att sälja guld på en bricka butik eller smycken butik?
-
Är det bättre att köpa biljetter till Pompeji på stationen eller på nätet?
-
Är det bättre att hälla mjölk i före eller efter dunking te väskan?
-
Jag gjorde min första GMAT 650. Är det bättre att få tillträde i topp B-skola eller jag ska ge GMAT igen och få höga poäng än nu om jag fick mindre poäng så kan jag använda min första poäng?
-
Det är vettigt att vända sig till ombudsmannen privat bank eller bättre på en utomstående?
-
Det är lämpligt att tillämpa ett undantag eller är det bättre att ansöka om nr?
-
Är det bättre att de Schufa konsument ställena att gå än att göra allt i skrift?
-
För att få till Notre Dame lag skola är det bättre att gå till ett offentligt eller privat skola?
-
Är det bättre att fylla upp en bensintank när den når hälften eller nästan tom?
-
Är det möjligt att göra människor med nanoteknik?
-
Är det bättre att utarbeta en tillbringare eller smeten i fantasy baseball?
-
Är det bättre att delta i individuella idrotter än lagsporter?
-
Det bättre att jogga och sedan träna eller träna och sedan jogga?