Genomsnittlig tid för en 40 år gammal man att springa 400 meter?

Genomsnittlig tid för en 40 år gammal man att springa 400 meter?

Jag är 42 och har precis börjat timing 400m körningar. Efter tre dagar är jag på 75 SEK. Hoppas att få den till 60-talet i en vecka eller två.