Gravida kvinnor behöver kosttillskott?

Gravida kvinnor behöver kosttillskott?

Och prenatal vitaminer är inte specifikt en nödvändighet under en kvinnas graviditet men de är i allmänhet rekommenderas av de flesta vårdgivare. Utan att ta dessa vitaminer, en gravid kvinna skulle behöva ta omfattande tid och planerar att se till att hon får är alla rätt näringsämnen som behövs under graviditeten. Prenatal Vitaminer är också särskilt viktigt för de som är veganer, tonåringar, eller andra som har dieter som kan vara låg i en eller flera mikronäringsämnen (en näringsämnen som behövs dagligen i relatieveley små mängder). Med allt detta sagt, det är viktigt att gravida kvinnor men förstår att kosttillskott är tas förutom att, inte i stället för en kvalitet näringsriktig kost.