Personligen tror jag broccoli är en av världens bästa livsmedel. Hög i de rätta slags anti-oxidanter, fördelarna med att hålla den en del av din vanliga kost är enorma. För att besvara din fråga, ja, har det Vitamin A. En kopp rå broccoli innehåller 11% av USA rekommenderade dagliga intag (RDI). Dock har det samma kuper 135% av din RDA av C-Vitamin! För ytterligare information om broccoli, och all mat du kan konsumera, prova att klicka på länken nedan för NutritionData.com.
Relaterade Frågor
- Broccoli wars: vitamin K och blodförtunnande medel-Måndag, 1 januari, 2007 kl 1:08 | Inlagd av mtselfadminQ. Jag tar en blod-tunnare (Waran) och min läkare gav mig en lista över livsmedel för att undvika eftersom de orsakar en interaktion med medicin
- ganja har mest C-vitamin brah, KCrök träd
- Eftersom buffalo wings kycklingvingar med en sås på dem, har de de vitaminer som finns i kycklingvingar plus oavsett kan vara i såsen.Kycklingvingar innehåller järn med små mängder av kalcium och Vitamin A.Pizza Hut heta Buffalo Wings innehåller Vita
- Paprika har mycket lite Vitamin K.En medellång grön paprika har ca 8,8 mcg, medan en medium röd paprika har cirka 5,8 mcg.Gul paprika har 0 mcg.Så, om du är på en låg Vitamin K kost (t.ex, om du tar blodförtunnande medel), paprika, för mest folk, ett
- Papaya, en kopp jordgubbar och Kiwi har mer C-vitamin nivåer i varje av dem än det skulle vara i en apelsin. Denna webbplats ger en uppdelning. Kiwi och jordgubbar har mer C-Vitamin än apelsiner. http://www.examiner.com/x-3695-Las-Vegas-Fitness-Exami
- Ju mer sura äpplet, mer C-vitamin har... gröna äpplen har mest c-vitamin. Om du sugen på sura livsmedel, sannolikt betyder det att din kropp är svältfödda vitamin C.
- Ja, jag tror fre$ h färskpressad apelsinjuice har mest c-vitamin eftersom det är ren och har inga kemikalier vad så någonsin. så jag tror färskpressad har apelsinjuice mest c-vitamin än köpta varumärket.
- Broccoli är en källa till kalcium, det har fått lite av fosfor (och om du behöver några bara inte för mycket), det har fått en hel del bor som är nödvändig för att bygga och hålla benen.Här är ett recept från Dr Weil:Rengör en massa broccoli och bryt
- Ja de har c-vitamin .
- Vitamin K är inte i stora mängder i frukostflingor och bakverk. Havregryn har cirka 3 mcg (mikrogram) av vitamin K per portion, en låg nivå som inte stör läkemedel såsom warfarin (generic av Coumadin®), men också ger inte vitaminets tillhörande förde
- De flesta frukter har C-vitamin i dem, apelsiner är en av de högsta nivåerna.
- En kopp hackad zucchini, vilket är om en medellång zucchini, har cirka 5 mcg till 8 mcg vitamin k. Det inkluderar huden.
- Goji bär har som en extrem mängd c-vitamin - men dessa är dyra och ibland var tvungen att få tag i-stick med apelsiner
- Nej har den vitamin A och E
- Enligt USDA mat sammansättning tabeller har mald ingefära inget C-vitamin innehåll. Rå färsk ingefära har små mängder, men inte som en viktig näringskälla. En genomsnittlig minimimål för C-vitamin konsumtion/dag är 75 mg.Här är två skattningar av C-v
- Broccoli är visar sig ha en IQ på ca 2 eftersom det är kunna reagera på stilmuli såsom elektriska strömmar.
- Thans mat är mycket låg halt av mättat fett och kolesterol. Det är också en bra källa till Protein, Vitamin E (alfa-tokoferol), tiamin, Riboflavin, pantotensyra, kalcium, järn, Magnesium, fosfor och selen, och en mycket bra källa av Dietary Fiber, Vi
- Ja - en 1 kopp servering av skivad, råa morötter innehåller 10% dagskurs på Vitamin B6.
- Ost har oftast alla ovanstående.
