Har en banan mer socker än en mars bar?

Beroende på storleken på en banan, kan den innehålla mer socker än en mars bar. Det är dock viktigt att notera att det är en annan form av socker som bryter ner långsammare i kroppen, därför inte producerar en stegring i dina blodsockernivåer som sockret i en chokladkaka. Godis och choklad innehåller bearbetade socker-frukter innehålla naturligt förekommande sockerarter.