Har konditionsträning hjälp du gå ner i vikt?

  • Jag tror det eftersom jag tappat fett runt midjan och upp min rygg.
  • Ja, definitivt. Om gjort korrekt kommer du säkert gå ner i vikt.
  • Konditionsträning är ett utmärkt fettförbränning och mycket bra för viktminskning. För information om hur du gör kort för viktminskning korrekt, se sidan länken, längre ner denna sida, noterade under relaterade frågor.

Ja! Anledning att vara är att konditionsträning hjälper få pulsen upp som hjälper du bränna mer kalori, därför att förlora vikt!:)