Har kosten cranberry juice har samma fördelar av regelbundna tranbärsjuice?

Nr en strikt diet (0 kalorier) dryck får inte innehålla frukt, och är därför bara artificiellt sötad vatten med inga fördelar av tranbär. Reducerat kaloriinnehåll tranbärsjuice kan innehålla några tranbär, men får urvattnas på något sätt att minska kalorier. Mindre tranbär = mindre nytta. För att få så mycket nytta av reducerat kaloriinnehåll tranbärsjuice, måste du konsumera mer att göra upp för den summa som juice har urvattnats av. Om reducerat kaloriinnehåll juicen är 25% juice, skulle du behöva konsumera 4 glasögon för att få så mycket tranbär som är i ett 100% glas juice. Detta innebär att dricka mycket mer vätska och konsumerar så många, om inte mer kalorier.