Har rökt ostron omega 3 och omega-6?

Rökt ostron är bra för dig!
Ostron är hög i Omega-3 fettsyror och taurin, vet att rensa artärer och dra av det centrala nervsystemet. Ostron är inte bara läckra, men de är också en av de mest näringsmässigt väl balanserad av livsmedel, som innehåller protein, kolhydrater och lipider. Anmärkningsvärt, ostron innehåller nästan noll fett. Det nationella hjärta och lunga Institutet föreslår ostron som en idealisk mat för att ingå i låg-kolesterol kost. Ostron innehåller mer proteiner och kolhydrater än mjölk. Ostron är en utmärkt källa till vitamin A, B1 (Tiamin), (riboflavin), B3 (niacin), C (askorbinsyra) och D (kalciferol). Fyra eller fem medelstora ostron leverera det rekommenderade dagliga intaget av järn, koppar, jod, magnesium, kalcium, zink, mangan och fosfor. Zink är en beprövad immunitet booster och kan därför förebygga förkylningar och influensa. Optimal zink intag också främjar tillväxt, mental vakenhet och aids i korrekt hjärnfunktion. Enligt den American Journal of Clinical Nutrition de flesta människor bara få om en zink hälften av det rekommenderade dagliga intaget för (15 mg. för vuxna). Och bara en oyster ger nära din hela dagliga behov! Referens: Ostron, ultimat gourmetmat. Hämta September 15, 2009, från: http://www.gourmetdelish.com/smoked-oysters.htm

• Relaterade Frågor

• Jag har en kl. House ärvt och hyrde., hur kan jag beräkna avskrivningen?

  ärvda hus har en Boyta på 54 kvadratmeter och är grundstücksgr, byggt 1952. 1300 kvadratmeter. enhetsvärdet för 1969 är 12.400 DM. hur jag hitta byggnad värdet att beräkna linjär avskrivning? Tack för ett svar

• Vad gör du när ditt ex flickvän säger hon fortfarande har känslor för dig och vill vara vän med dig trots att hon har en ny pojkvän nu och säger att hon älskar honom?

  Om att nya pojkvän? Få det! Hon har en ny pojkvän! Inte att säga att det är över? Om din X-flickvän fortfarande har känslor för dig och vill vara vänner, betyder det inte någonting mer än att hon vill släppa dig försiktigt. Få med det! Det finns milj

• Vad försvar finns en hyresgäst om han har någon försäkring och en brand som startade från sin spis?

  En person har en skyldighet att använda farliga utrustning med den vanliga vården av en rimligt försiktig person att undvika skada eller skada för andra. Om kaminen var defekt, eller branden utbröt från vissa oförutsebara omständigheter, kan det visa

• Om du har haft bäckenben inflammatorisk sjukdom och fick den behandlade kan du bli gravid?

  De flesta människor med historia av bäckenben inflammatorisk sjukdom kan bli gravid efteråt, och de som inte söker graviditet bör använda någon metod för födelsekontroll. När du har det, bakterier infekterar rören och kan orsaka ärrvävnad som kan blo

• Hur använder du en virknål som har ett öga på ena änden och en fjäder på den andra?

  Jag tror du beskriver ett verktyg som kallas en locker krok. Det har ett öga på ena änden och en krok på den andra och används i vävning.

• Vad kan vara fel om du har ström till din kyl och frys men ingenting är kylning?

  Kan du berätta om kompressorn är igång? Om det är, körs fläktmotor i frysen? Dörren växlar kan ha att skjutas i, för att ta reda på. Finns det en fläktmotor på undersidan av kylskåpet? I så fall är det kör? Termostaten vrids högt upp tillräckligt för

• Om du får på månatliga betalningar på en self-storage enhet och de satte en lien på det hur länge har du att betala i efterskott och lösa in dina tillhörigheter i VA?

  Ditt kontrakt måste stava det ut allt för dig i klartext, och de kommer att ge dig all information i tillkännagivandet om standard, eller du bara ringa dem och fråga.Ägarna har faktiskt en lien på din egendom från det ögonblick du lagra den i deras s

• Min ex pojkvän gjorde slut med mig eftersom han inte vill vara i en relation från ingenstans. Det har gått 9 månader och jag fortfarande älskar honom och vill åka tillbaka med honom. Vad ska jag göra?

  Jag känner att du på detta b/c jag har gått igenom det, men du måste tvinga dig själv att gå framåt. Jag menar, du har bara ditt liv att leva och du inte kan satsa på med honom. Människor växa och gå många riktningar i livet av många skäl. Gör dig sj

• Om du använder en DVR för att lyssna på musik och Visa bilder kommer du har mindre utrymme för TV och film inspelningar?

  Om musik och bilder lagras på DVR då blir det mindre plats för videodata. Det är sannolikt att har mycket liten inverkan eftersom bild och musik-filer är små jämfört med videofiler.

• Där har det förekommit dödsfall och fall av H1N1-09 pandemisk svininfluensan?

  Oktober 2010,World Health Organization (WHO) har förklarades H1N1/09 pandemi över, och rapporterade att vi nu är i inlägget pandemifasen av den som pandemifaser. Rapporten ingår att viruset har orsakat fall i varje land i världen nu. Det finns fortfa

• Varför har David skrika åt herr hals och gå ut ur klassen?

  Han lämnar klassen eftersom han ansåg att debatten Mr Neck var har då stängt var rasistiska och främlingsfientliga.

• Om du bara har en förarens tillstånd och biljett för att inte bära säkerhetsbälte i någon annans bil din försäkring höjs?

  "Om du bara har en förarens tillstånd och biljett för att inte bära säkerhetsbälte i någon annans bil din försäkring höjs?"Det beror på hur din stat behandlar bilbälte kränkningar. I de flesta stater har inte angett på din post så de har ingen e

• Jag har nyligen haft svår hosta och nysningar jag inte vet orsaken hosta gör ont mitt bröst det är en skarp smärta nära det hjärtat jag har också en rinnande näsa är det influensa?

  Du låter som du har en svår Kista kallt och rökkanalen, skulle det vara klokt att se en läkare ASAP, vissa över disk läkemedel bör hjälpa dig tills du kan få att se en läkare.skulle Kycklingsoppa fixa detta?

• Exempel på när du har haft att övertyga en kund att köpa en produkt eller tjänst som de inte kanske har tidigare ville eller vetat om och vad blev resultatet?

  Jag har varit kund i denna situation och när jag känner trycket att köpa något jag inte vill och säljaren inte tar inte ett nej, jag lämnar. Jag köper inte något från påträngande säljare.

• Vilken inverkan har Vietnamkriget på australiska Vietnam Veterans och deras familjer?

  en effekt var mutationer orsakade till barn av soldaterna på grund av de kemikalier som agent orange som användes i vietnam. dessa kemikalier också orsakat skada till våra trupper eftersom det konstaterades också för att vara den senare orsaken till

• Är det behandlingsbara om du har en röd näsa och när du pressa den vita saker kommer ut porerna?

  Det finns mycket stora chanser att det är behandlingsbara om du har en röd näsa och när du pressa den vita saker kommer ut porerna. Detta kan vara acne eller rosacea som båda botas. .

• Har Microsoft programvara för planering och schemaläggning?

  Ja det ser ut som de har en programvara som kallas & Project Professional 2010 och den har funktioner för schemaläggning och planering. Det har också bra recensioner på deras hemsida.

• Vem har vunnit både Indyen 500 och Daytona 500?

  Mario Andretti och A.J. Foyt har båda vunnit Indy 500 och Daytona 500 tävlingarna.

• Vilken fågel har en irridescent gröna huvud och brun kropp?

  En gräsand är en fågel som har en skimrande grön huvudet och brun på kroppen. Ringen spetsig fasan är en annan fågel med en brun kropp, och en skimrande huvud.