Har Sömnbrist påverkar beteende?

Har Sömnbrist påverkar beteende?

Absolut.
Sömnighet och allmänt obehag i samband med sömnbrist har mycket förutsägbar påverkan på beteendet. Den minskade nivån av energi spelar en direkt roll i försämrad koncentration, kreativitet och kommunikation. minskad produktivitet, långsammare prestanda och tendensen att göra misstag (körning medan sömnbrist är lika farligt som att köra berusad). Dessutom riskerar en sömnbrist person att bli irriterad och har en nedstämdhet. Kronisk trötthet också dämpar immunförsvaret, gör dig mer mottaglig för sjukdom och sjukdom, samt fetma, högt blodtryck och försämrat minne.

Lång historia kort: tillräcklig sömn är viktigt för din hälsa och funktion.

  • Relaterade Frågor

  • Har har en Cockerpoo påverkar astma?

  • Hur har en binjure påverkar en persons beteende?

  • Har multipel skleros påverkar ditt minne?

  • Har jag dosering påverkar din hälsa?

  • Är Strattera har sexuella biverkningar påverkar?

  • Hur länge har en DWI påverkar din post i Missouri och hur länge kommer det att påverka din försäkring?

  • Har migrän påverkar graviditet?

  • Hur har Europeiska unionen påverkar Europa?

  • Varför har multipel skleros påverkar musklerna?

  • Har äta papaya påverkar graviditet?

  • Har kanal blockerare påverkar njursten opinionsbildare?

  • Har psykisk sjukdom påverkar en persons förmåga att ta emot dödshjälp?

  • Hur länge har en DUI påverkar din försäkring i CA?

  • Har tar Paxil påverkar en manlig fertilitet?

  • Har arkivering konkurs påverkar make invandrarstatus?

  • Har arkivering konkurs påverkar US medborgarskapsansökan?

  • Varför har den amerikanska presidenten verkar tror att han alltid har sista ordet om kriget i Irak?

  • Har fascism eller kommunism verkar vara mer intresserad av välfärd för människor?

  • Har multipel skleros påverkar graviditet?