Har stretching innan du tränar gör mer nytta eller skada?

Om du sträcka innan en körning kommer det precis som du är muskel till en scen var du kommer tröttnar snabbare, eftersom om du är kommer att ta långa andetag och bara ta leeps som kommer att få dig trött den första milen, men om du inte sträcka, forskning säger att du slappna av mer och inte tröttnar lätt

• Relaterade Frågor

• Har eatting innan sängen hjälp du gå ner eller upp i vikt?

  Viktigaste är hur mycket du har ätit under dagen. Det är det totala antalet kalorier som räknas mest. Men generellt sett livsmedel: energi, så det är lite meningslöst att bränsle före sänggåendet.

• Har med hjälp av en kiropraktor ärligt hjälpa eller skada på lång sikt säga med hjälp av en regelbundet?

  Det finns bra kiropraktorer och dåliga. Det finns de som manipulerar aggressivt och de som inte gör. Svåra är att finna ut vilken som passar dig bäst. Jag har haft goda erfarenheter och jag har faktiskt också blivit sårad av en aggressiv kiropraktor

• Recession kastar mer inflation eller deflation eller har inget att göra med det?

  Jag läste nyligen, att experter 2012 snarare förvänta sig en recession och talar även av en kreditåtstramning som banker drar sig för risker och inte mer villiga att bevilja lån. Detta utlöser mer inflation eller deflation eller har inget att göra me

• Vad idrottslag har endast haft två tränare under de senaste 35 åren?

  Penn State fotboll hade endast två coacher i de senaste 55 åren. RIP Engle från 1950 genom 1965 och Joe Paterno från 1966 på.Florida State fotboll har haft två tränare under de senaste 35 åren exakt: Bobby Bowden och Jimbo Fisher.

• Om din bil betalning inte är aktuella hur länge har du innan den repo man kommer och får det?

  ibland så lite som 15 dagar och ibland så länge som 90 dagar. de flesta platser försök att få sin bil så snart de kan. Det beror på lean innehavaren och historien av betalningar. Svaret inte en one size fits all svar... orsak... allt beror. Mestadels

• Varför skadar äggstockarna när man har sex innan period?

  Innan du har din period, börjar cykeln av ägglossningen. Dina äggstockar släppa ett ägg att passera genom din äggledare, in i livmodern. Därför, dina äggstockar ont, när stimulering sker under sex.

• Har stretching en metall påverkar dess densitet?

  Inte riktigt. Kristallstrukturen av metall kan ordnas något, men tätheten ändras inte. När vi gör aluminiumfolie, väger färdiga folien, som har rullat mycket tunn, vad plattan att det gjordes från vägde innan det rullades (utsträckta).

• Har ett basketlag assisterande tränare?

  Ja, det finns oftast flera assisterande tränare på ett basketlag. Dessa bussar kan vara ansvarig för brottet, försvar, skytte, playmaking och andra delar av spelet. Washington laget i NBA har assisterande tränare ansvarar för frikast skytte.

• Hur många NBA spelare har blivit NBA huvud tränare?

  Det har varit 20 spelare som har blev tränare. Låt oss inte glömma presidenter i ett team.

• Har mike Vick förtjänar en andra chans?

  Tja det beror på din åsikt. Jag tror att han förtjänade en 2: a chans. Han har visat att han förtjänade den 2: a chansen eftersom han är bra på fotbollsplanen nu. Bättre sedan innan. Han har ändrat sitt beteende. Han är mer ansvarig. Mike Vick gjorde

• Vad högskoleexamen har Major League Baseball tränare?

  Tränare, ungefär som chefer hyrs baserat på erfarenhet, oftast inte större eller mindre ligor erfarenhet som spelare, sedan anställd att coach. Coacher har oavsett grader de kan (eller inte) har förvärvat i college, men dessa är oftast inte viktigt f

• Måste jag betala sjukförsäkring för 2015 (i efterhand har jag verkligen förtjänar mer)?

  Jag hade fått snabbt CT i början av året att jag kommer att lämna min Finanzamt 2014. Jag är något egenföretagare och har inkomst från uthyrning. Jag gjorde inte det, eftersom jag redan börjar i April i en tillsvidareanställning. Nu ska jag betala me

• Vad händer om musslorna har öppnat innan tillagning?

  De flesta människor jag har frågat säger inte äta den.

• Vad några investera tips för någon som inte har investerat innan?

  Ta några kurser i att investera. Ännu bättre, ta värdepapper kursen. I Kanada kallas det kanadensiska Securities kursen. Denna kurs är dyrt, tidskrävande, krävande, och inte för svag i hjärtat. När du passerar den här kursen (det kommer att ta ungefä

• Hur många barn har Joseph innan Jesus?

  Ingen. Han anlitades för att gifta sig med Mary (lol, gifta sig med mary), och så att han inte hade varit gift redan, alltså, han hade inga barn innan Jesus. och btw, jesus var bara sin adoptivson, cuz Gud var Jesu verkliga far.Hade Jesus faktiskt 4

• Om du är på plåstret och har varit en lång tid varför skulle du spotting 5 dagar innan du behöver ta din lapp av och du har aldrig innan?

  Du kanske har en baby gå till doktorn ASAP kan du fortfarande få morgonen efter pilly, god lycka

• Hur har Sagan om Despereaux tjänar Newbery medaljen?

  Om boken uppfyller kraven, läsa en panel av bibliotekarier och utvalda individer alla böcker för priset. De arbetar tillsammans för att välja den bok som de anser är bästa från ca 400 böcker året skickats in. De får också utse upp till fem böcker som

• Någon slog du hur länge har du innan du ringer polisen?

  Detta varierar från stat till stat. du har 30 dagar att en polisanmälan för enkla skador. eller enkelt assualts. Om du slogs ut för längre tid och det fanns inget vittne till din assailent du kan ha längre om du slogs ut i över 30 dagar. men du kunde

• Har någon förtjänar en andra chans?

  Alla förtjänar en andra chans. Inte för snabbt om. De behöver gott om tid i mellan att ångra vad de gjorde. -DJ Craig