Hjälper sömn halsont?

Ja, det kan hålla kroppen upptagen på bota halsont istället att göra andra aktiviteter som förbrukar energi och näringsämnen samtidigt.

Medicin (recept om din läkare anser att du behöver det som bygger ibland på om din halsont beror på ett virus eller bakterier), över counter symptom relief läkemedel, samt Vila/sömn och gott om vätskor hjälper.

En av de andra saker som kommer att hjälpa är varm och milt saltat vatten gargles några gånger om dagen. De flesta tycker det är en av de bästa sakerna för halsont symtomlindring. Om du har aldrig gargled innan, fråga en erfaren vuxen att berätta hur och demonstrera.

Alltid läsa och följa paketet riktningar på över disk läkemedel eller Fråga apotekspersonalen information om den bästa produkten för din särskilda symtom och hur man använder den. Generellt hittar du apotekare den mest kunniga om dessa produkter bland vårdpersonal, generös med information som du kan förstå, och hjälpsam. Du kan behöva vänta på en tid som de kan prata med dig, men det är oftast värt att vänta. Gå till disk och be att få tala med någon. Undvik gånger precis innan arbetet på morgonen (efter 10: 00 är bäst), undvika gånger runt lunch mellan 11:30 am när folk kör ut att plocka upp ett recept, och undvika rusningstid kvällen gånger för att kortast vänta att prata med en. Om du inte hittar apoteket mycket hjälpsam, de kan bara vara mycket upptagen eller de kanske inte är bra med folk och sedan ska du gå till ett annat apotek.