Hur återställer du från drog hamstring?

Hur återställer du från drog hamstring?

Dont't lägger stor belastning på det och se till att du is det ofta. Du kan också ta till kryckor att undvika det konstant trycket av promenader. Avstå från att göra någon sport eller aktiviteter som ytterligare kommer att skada din hamstring. Inte äga rum i samtliga aktiviteter tills du är helt läkt eftersom ännu värre skador kan inträffa! Hoppas detta hjälper!