Hur behandlar du en kall?

Du vet borren:

Dricka mycket vätska och resten i sängen, du har hört det en miljon gånger, men det hjälper. Det finns inget botemedel mot, eller vaccin att förebygga, en vanlig förkylning, som orsakas av virus. Antibiotika hjälper inte en kall eftersom de är för endast bakteriella infektioner. Vätskor behövs för att lossa sekret, stödja ditt immunförsvar och lymfatiska system, och för att förhindra uttorkning. Resten ger ditt immunförsvar energiresurser att bekämpa angriparen och göra dig väl. Ät en hälsosam kost av samma skäl. Stödjande vård med behandling av de enskilda symtomen är allt som finns för närvarande för behandling av en vanlig förkylning med huskurer och över disk mediciner och preparat. Vanligtvis kan du inte bli av en förkylning fort, virusinfektion måste bekämpas av immunförsvaret, som tar tid, vanligtvis runt en vecka till tio dagar.

Behandling av enskilda symtom:

Du kan göra själv mindre olycklig medan kroppen kämpar det genom att behandla de symtom som gör du må så dåligt. Använda över disk behandlingar eller hem rättsmedel för symtom, som: feber minska medicin (inte acetylsalicylsyra för personer under 18, men på grund av risken för Reyes syndrom), hosta medicin och slemlösande (guaifenesin som huvudingrediens hjälper lossa trängsel), analgetika (paracetamol, ibuprofen, etc.) för värk och smärta, sugtabletter eller sprayer för halsont, läppbalsam för torra läppar, lugnande ögondroppar för röda kliande ögon , saltlösning nässpray att rengöra din näsgångarna och/eller en Netti potten för sinus obehag och instängdhet, vaselin eller lotion för en röd ömma näsa. Antihistaminer kan hjälpa den rinnande eller täppt näsan samt alla rinnande ögon, igensatt öron/Eustachian rör och nästäppa.

Feber kan vara bra:

En kall orsakar vanligtvis inte hög feber som influensa gör, men det orsakar en låggradig feber i de flesta fall. Detta är en del av kroppens ammunition mot patogener, eftersom många typer har ett smalt fönster av godtagbara temperaturområde och att höja kroppstemperaturen en aning kan inaktivera vissa viruspartiklar. Om du inte har feber över 102, är det bäst att undvika feber reducer läkemedel om du kan, så att denna mekanism kan arbeta mot kalla viruset.

Något belopp av feber hos spädbarn bör dock alltid rapporteras till deras barnläkare att avgöra om feber minska medicin behövs och vad andra tester och behandlingar barnet kan behöva. Små variationer i kroppstemperatur gör en mycket större skillnad i små organ hos spädbarn och de har en omogen immunsystem som inte kan skydda dem som vuxnas.

Ömma näsa, värk och smärta:

Använda ansikts vävnader för din näsa som har lotion i dem. om din näsa blir öm och röd, och/eller tillämpa vaselin för att hålla det irriterade området torra och skyddade. Njut i badkaret eller ta dusch att hjälpa ömmande muskler, rensa bort gifter från din hud som ges ut i din svett, hjälper dig att koppla av och vila, och att ge lugnande luftfuktighet på kroppens slemhinnor vävnader och luftvägarna.

Hälsosam kost:

Äter en välbalanserad närande kost för kroppen att ha energi och näringsämnen den behöver för att läka, inklusive protein. Inkludera så många grönsaker och färsk frukt som möjligt. Äter massor av kycklingsoppa, denna traditionella gamla världen/judiska åtgärda har testats vetenskapligt och det hjälper folk återhämta sig snabbare från förkylningar. Hem gjorda Kycklingsoppa är bäst (eftersom det innehåller lite kärlek), men du kan få god kycklingbuljong i speciella lådor i soppa gången på livsmedelsbutiker som är mycket bra. Som en sista utväg, använda konserverad kyckling soppor eller buljonger (några finns i låg natriumhalt recept). Använd inte omedelbar bouillon, det blir inte lika effektivt och den innehåller alldeles för mycket salt (en tillfällig cup, om det är tillåtet att mängden natrium i kosten kommer att ge viss lättnad bara från att dricka något varmt, men örtteer kommer att göra samma sak och har ingen salt).

Örter, etc:

Försök mynta eller oregano te eller rena oregano olja av god kvalitet. Droppa några droppar av oregano olja i en kapsel (Fyll resten med olivolja) och svälja med juice eller vatten. Shark kapslar är också bra. Basilikablad har visat sig ha antioxidanter som kämpar kylan-liknande symtom, alltför.

Dricka varma vätskor:

Smutta på varma vätskor av något slag att lägga till vätskor, lugna halsar och återfuktar torra och irriterade slemhinnor. Här är en gammal rysk recept på citron dricka för förkylningar: ta vatten till en nära koka (eller koka den och sedan låta det sitta i några minuter för att svalna något). Det är mycket viktigt att det inte kokar när du sätter din citron i, som gör citron mindre effektiva av någon anledning (vissa säger att det dödar enzymerna i citron, men det kan eller inte kan vara orsaken, bara inte lägga citron i medan vattnet kokar). Juice några färska citroner och sätta juice i det heta, men inte kokande vattnet. Tillsätt lite honung som hjälper lugna halsen och ger dig andra hälsosamma ingredienser för ditt immunförsvar och lägga till god smak. Inte använda socker, använda honung. Denna dryck är mycket bra, så njut av det, men det är kraftfull och fungerar som medicin för att spola ut kylan i några dagar, om du dricker det minst fyra gånger om dagen. Det är en stor källa till Vitamin C. ofta recept föreslår att lägga till lite citronskal, också, för att öka smak och förbättra effektiviteten.

Vissa människor lägga till ett uns av whiskey citron drink. Det är en viktig ingrediens i de flesta hosta mediciner (agerar som en hosta suppressant) och hjälper en hosta och hjälp du vila, bara inte använda mer än ett uns i taget eller det kan lägga till uttorkning och orsaka mer skada än nytta. Eller andra försöker mycket generös tillämpning av en Aprikos Brandy Hot Toddy som också kommer att hjälpa dem att få massor av sängläge.

Ont i halsen:

Gurgla varmt saltvatten för ont i halsen. Se också många andra förslag för att hjälpa halsont i den relaterade frågan nedan.

Kosttillskott, C-vitamin och zink:

C-vitamin tillskott kan hjälpa, och studier har visat att zink sugtabletter kan vara effektiva om de används i början av virusinfektion för att förhindra så många infekterade celler och ge ditt immunförsvar en fördel över viruset. Zink kosttillskott verkar vara mindre effektivt än sugtabletter, i direkt kontakt med slemhinnor vävnad på och nära de infektera cellerna verkar vara viktigt att effekten.

Förhindra ytterligare spridning av viruset:

Kom ihåg att undvika passerar din förkylning vidare till andra. Stanna hemma, tvätta händerna, kasta bort vävnader används för hosta och nysningar och hålla din bakterier till dig själv. Finns i den relaterade frågan nedan för hur att skydda andra från att fånga din förkylning.

Positivt tänkande:

Om du få cranky och har en dålig inställning som du kommer att göra dig själv tycker att det är egentligen värre än det är och stänga av folk som kanske annars vill göra saker för att hjälpa dig. En positiv inställning hjälper våra kroppar läker och förbli frisk. Försök se på rolig, glad och upplyftande film medan du inte kan göra något annat. Cuddle med saker som får dig att känna bra, som ett gosedjur, varma PJs och filtar (värma dem genom att i kläder torktumlare i några minuter innan du använder dem), skapa trevliga dofter, ljus ljus och mjuk musik. Påminn dig själv hur det kan alltid vara värre. Lite "växla" i hjärnan kan klicka på, vilket gör den bästa kylan du någonsin haft och att du känner dig lite bättre.

Lök?

Det finns vissa människor som säger följande verk. Det kan vara bara placeboeffekten (som bättre än ingen effekt alls!), men du kan försöka se om det gör något för dig: skär en rumstemperatur färsk lök i halvor och Lägg den i en skål nära sängen medan du sömn. Anekdotiska rapporter säger att detta kan bli av kallt över natten. Om det fungerar för dig, hålla gör det, eftersom det inte kan skada. Det kan bara vara att tårarna att löken kan orsaka hjälper till att tvätta bort irriterande från ögonen, rensa näsgångarna, etc. inifrån och ut. Användningen av detta på natten kan hjälpa tillsammans med ögat tvätta/droppar, nasal saltlösning tvätt, näsa droppar, dricka mycket vätska, och duscha eller bada för lugnande luftfuktighet på dagtid.

Vissa människor rapport de tror detta fungerar eftersom, när du skär en lök, du bryta öppna lök celler och som gör att frisläppandet av aminosyran sulfoxides som bildar sulfenic syror. Enzymer som hölls separat inuti löken kan blanda med sulfenic syror att producera propanethiol S-oxid. Detta är en svavel förening och vad får i ögonen att reagera med dina tårar till bildar svavelsyra. Sulfuric syra brännskador, stimulera dina ögon för att skapa tårar för att försöka tvätta bort de irriterande föreningarna.
Mer det virus som orsakar vanlig förkylning mutera ofta och snabbt och sprids lätt. För snabbt för oss att förbereda ett vaccin innan de ändra igen. Det finns en stor pool av virus som kan orsaka en vanlig förkylning och var och en av dem undergår mutation vid varje given tidpunkt.

Detta innebär att varje förkylning som du får i din livstid är olika. De är alla orsakas av en unik virus, och när du har fått en sort du kommer aldrig få samma sort igen. Även om du kan (och vi alla gör) fånga nästa generation av mutationer. Även om en förkylning är mycket vanligt, är det verkligen inte enkelt. Det är därför forskare inte har ännu hittat ett botemedel för en vanlig förkylning.

Dock arbetar de för närvarande på ett botemedel som är lovande. De tror att kalla virus kan vara "angrepp" från en annan riktning. De virala antigenerna kan neutraliseras som de för närvarande är ~ av antikroppar knutna till antigen pälsen. En annan strategi har utformats och är under prövning. Nya angrepp är en övergång från pälsen på stammen av viruset, så det spelar ingen roll hur mycket eller hur snabbt de päls förändringarna under mutationer.
Humoristisk answerA botemedel mot förkylning som föreslagits av Dr Richard Gordon, från "Atlantic Monthly":

Vid första tecken på förkylning, gå till sängs med en flaska whiskey och en hatt. Placera hatten på den vänstra sängstolpe. Ta en dricka whisky och flytta hatten till den högra sängstolpe. Ta en drink och skifta hatten tillbaka igen. Fortsätt detta tills du dricka whisky men misslyckas med att flytta hatten.
Då är kylan förmodligen botad.
förkylning är främst på grund av virus.
symtomatisk behandling och ta resten.