Hur behandlar du en Stukad tumme?

Kontrollera först att det är bara en stukning. Om det finns några tvivel om trasiga ligament eller brutna ben du måste ses av en läkare. Men om du kan flytta, det finns ingen "sprakande" med rörelse, och det enda symtomet är att det är ont, då göra följande:

Använda ice de första 24 timmarna efter en stukning, sedan värmen till området efter det.
(Orsak: ice minskar svullnad och några blåmärken när du använder det direkt. Det kommer att hjälpa minska smärta också. Sedan med hjälp av värme kommer att förbättra cirkulationen i området och främja läkningsprocessen.)

Immobilisera/vila tummen med en skena för ett par dagar... Inte längre.
(Orsak: ge stukat muskler, ligament, senor tid att vila.
Dock bär inte längre än ett par dagar eller du splint
riskerar att få muskler, etc, få mycket hård.)
Det är lätt att göra en bettskena Popsicle pinnar och tejp. Du kan också köpa
spjälor på apotek.

Slutligen, när skadan börjar läka, försiktigt flex och förlänga tummen för att lossa det. När det blir mindre öm, utöva det mer så du inte får en hård tumme gemensamma.

  • VIKTIGT *

Se din läkare omedelbart om tummen blir vit och kall, eller vänder mycket mörk. Dessa är symptom på ett problem med cirkulationen och som är en nödsituation.
Det finns ett par saker att göra för att behandla det med en tumme skada. Omväxlande värme och is för att minska svullnad. NSAID (ibuprofen) också vilja hjälpa till med smärta och svullnad. Också tejpa tummen på ett sådant sätt att efterlikna senor i tummen. Tejpning med ge extra styrka och stöd till tummen och ytterligare minska skadan. Var noga med att tejpa fast den i vad som kallas, grov anatomisk position. I princip agera som om du håller en läsk kan och tejpa fast den i detta läge, om det är något vettigt.
Resten

  • Relaterade Frågor

  • Hur behandlar du en hyperextended tumme?

  • Hur behandlar du en Stukad armbågar?

  • Hur behandlar du en krockkudde burn?

  • Hur länge ska bära en tumme stag för Stukad tumme?

  • Hur behandlar du hudbrännskada?

  • Hur behandlar du en kall?

  • Hur behandlar du en Lamictal utslag utan att stoppa medicineringen?

  • Hur behandlar du fotled vrickning?

  • Hur behandlar Linda Willy i akt 1 av en handelsresandes död?

  • Hur behandlar du en fisk bita?

  • Hur behandlar Sherlock Holmes Dr Watson?

  • Hur behandlar du myggbett på en valp?

  • Hur behandlar andra människor med autism?

  • Hur behandlar du kors i en ett år gammal?

  • Hur behandlar du en hemorrojder?

  • Hur behandlar du Candida?

  • Hur behandlar du candida eller muntorsk?

  • Hur behandlar du en tonårig sociopat?

  • Hur behandlar du en bruten tå?