Hur berättar du någon du behöver hjälp men kan inte säga det?

Ibland kan inte våra ego håller oss tillbaka från att fråga för hjälpa ett annat sätt kan man skriva det men fortfarande jag prata om det vilka ord kan säga med uttryck det skrivna ordet göra det
Det finns ingen skada i söker hjälp åtminstone accepterar du det som du behöver hjälp