Hur du behålla din vikt på 51 år?

Motion minst 30 minuter 3 - 4 gånger i veckan, försöker äta mestadels magert protein på middag (kycklingbröst, fisk, till middag. Multiplicera din vikt med 12. som ger dig mängden kalorier du behöver bara att behålla den.

• Relaterade Frågor

• Hur du behålla din carving kniv?

  Beroende på vilken typ av kanten din carving knife är, avgör hur du underhåller din carving knife. Det är bäst att du slipa den med slippapper för 600 eller 800 först och sedan 1000 eller 2000 slippapper efter just efter.

• Hur du behålla din erektion under sex?

  minimitiden för utlösning är runt 3-5 minuter. så bör du hålla i slutet av hela processen. Njut av foreplays, älskar att göra och andra handlingar. titta på Porr, sexuella fantasi, vilda fantasi hjälper till att bibehålla erektion. Också avstå från o

• Hur du behålla dina fem sinnen?

  genom att äta hälsosamt och få en massa bra vila

• Hur kan du behålla din personliga hygien?

  Du kan behålla din personliga hygien av:-Bad och tvätta regelbundet. Tvätta alltid händerna regelbundet. Eftersom vi pratar om händer, trim och rengöra dina naglar regelbundet.-Tvätta håret regelbundet, men inte ofta. Tvätta håret ofta kommer att tor

• Hur kan du få din vikt tillbaka om du nyligen förlorat en hel del på grund av stress?

  Oavsett vad din storlek, inte gå fyllning själv att packa tillbaka på pounds. Du behöver förmodligen dock inte mycket av en aptit om du tappade kraftigt i vikt. Börja genom att bara ta med frukost, lunch och middag, även om det är inte en stor server

• Vilken typ av pool supplies behöver du att behålla din pool under sommaren?

  Det bästa sättet att ta reda på vilken pool levererar du behöver är att gå till din lokala poolen butik och prata med en arbetare där. Du bör komma ihåg att fråga när kemikalier behövs för att hålla din Ph i balans.

• Du har glömt lösenordet för mapp lås hur du återställa dina filer?

  1) du bara ladda ner mapp lås lösenord knäckt från denna länk nedan:http://rapidshare.com/files/267700206/Folder_Lock_Password_Cracker.zip2) extrakt zip-arkiv.3) kör filen mapp lås lösenord knäckt - Final.exe.4) Följ på instruktionerna skärmen ordent

• Kan jag behålla min vikt så?

  God morgon :-)Jag, väger 23 år, runt 59kg. Gör 10 minuter varje morgongymnastik och jogga i kväll ca. 20-30 minuter.Jag äter alltid 5 måltider dag sprida.till exempel igår:Frukost: -Kellogg's Special K, 1 Activia, 1Birne och kokos över detMellanmål:

• Hur du hålla din gaffel när man äter?

  Om din engelska och gillar att äta som en grottman då hålla din gaffel nedåt till om något kan ramla av det kommer att ramla på dig eller tabellen. Om din Amerikan och vill äta korrekt hålla gaffeln uppåt så maten stöds av gaffeln och går i munnen

• Hur många kolhydrater bör en 156 lb kvinna har varje dag för att behålla sin vikt?

  I00 gram kolhydrater (dagligen) rekommenderas för underhåll. Om du börjar gå upp i vikt, skära ned därifrån tills du hittar din underhåll nivå.

• Hur kan du starta ett nytt spel i Golden Sun 1 samtidigt behålla din karaktär nivåer från tydliga data?

  Lol

• Hur du hålla din gitarr när han sitter

  Om du är en början gitarrist som har vissa svårigheter otålig en anteckning renlig eller producerar ett bra klingande ackord, inte får alltför frustrerad. Lösningen kan bara vara en fråga för att hålla gitarren ordentligt, särskilt när du spelar när

• Hur du förlora din vikt?

  Jo måste du äta rätt. Ät mat som sallad, frukt, grönsaker, etc. Du behöver träna. Kanske som att springa ett par miles. Går på gym, men över gör det inte. Det är bara en fråga om att din kropp. Hoppas jag har hjälpt!Svar:Det bästa sättet att gå ner i

• Hur du hålla din urinblåsa?

  Du bör inte hålla det för länge. Urin är fylld med gift som om kvar i blodet, skulle ha dödat dig, så naturen avsett på lämnar kroppen i rätt tid, ungefär var 3 till 4 timmar. Om du behöver gå så illa att det gör ont, prova att koppla bort från vad d

• Bajsa och kissar varje dag hjälper hålla din vikt nere?

  Gör så kinda gör men det är inte vikt från fett. Du behöver bara göra det varje dag för att överleva.Men det är också bra eftersom det gör sig din kropp avfall. Inte utsöndra din kropp avfall kommer att orsaka din kropp att något fel.

• Hur du behålla de verktyg och utrustning i köket?

  Att upprätthålla ditt kök verktyg och utrustning är ganska lätt. Håll dina köksprylar mycket ren när inte i använda. Håll dina knivar slipas och skyddade. Mest av allt, när ett verktyg kan inte längre effektivt användas, ersätta den.

• Hur du behålla par lager nivå i bar?

  dess gjort genom beräkning.i princip - en kvalificerad gissning.Inte längre. Programvara som kallas POS beräknar Par nivåer automatiskt, så att du vet om din bartenders overpouring. Det också låter dig veta när dina aktier är att bli utfiskade och sp

• Hur du behålla tryckkokare?

  Hålla den rengjord och låt inte packningen torka ut.

• Hur du behålla en hälsosam relation?

  Alltid tala sanning, aldrig såra din vän (känslomässigt eller fysiskt), alltid inse att du gör misstag som måste vara bad om ursäkt för, kom ihåg att din vän kommer att göra misstag också och det betyder inte att de är idioter, aldrig någonsin tala i