Hur du behärska en dubbel slinga i konståkning?

För att landa även en dubbel slinga i konståkning, är det viktigt för dig att veta hur man gör en enda. Det rekommenderas för dig att ha vassa skridskor, fotledsstöd och flexibla/bekväma kläder (Inga jeans).
När du gör en enda slinga måste du dra armarna i ett kors lätt att få rotation. Med dubbel men du kommer att behöva träna och har riktigt starka benmuskler. Idén om att hoppet är att behärska en rotation utan att använda din tå plocka genom att hoppa från ett ben och göra en rotation och landning på det igen.
För att göra en dubbel slinga, måste du dra i armarna riktigt hårt för att få mer spinn. För det andra måste du kunna pressa dig utanför din ben hårt och snabbt. Detta är förmodligen den viktigaste delen. Du behöver för att få högre upp i luften för att kunna passa i två rotationer.
När du först prova att göra en dubbel slinga, bör du alltid ha någon tittar på, bara i fall du blir skadad. Det är OK att bära en hjälm för den första par gånger känner du verkligen obehagligt utan den, eller bara inte säker.

• Relaterade Frågor

• Hur du behärska en karriär på virtuella familjer till iPod touch?

  Du måste fortsätta att göra ditt lilla folk arbeta på deras karriär. ibland finns vissa böcker tillgängliga i butik för att hjälpa till med karriär framsteg. se till att du köpa rätta för din person arbetar på karriären. Dessutom hjälper uppgradera k

• Hur gör man en sit snurra i konståkning?

  Gå först in en scratch spin men släpp rumpan lägre, sedan svängning din ben runt till fronten, korsade över benet du snurrar på. Ta med båda armarna framför kroppen och vila dem på benen nu korsat. Ja det kommer att ta dig en stund att bemästra men f

• Hur många medaljer har Ryssland vann i konståkning OS?

  Lag från Ryssland tävlade i OS i 1900, 1908, 1912 och 1994 till i dag. Summorna för de olympiska spelen kan ges. Efter att Sovjetunionen skapades 1922 skulle det fram till 1952 innan ryska idrottare deltog igen i OS. Eftersom ryska idrottsmän tävlade

• Hur lång är ett kort program i konståkning?

  det korta programmet från min kunskap är cirka 2 menuetter och 30 sekunder

• Hur vinner du behärska bollen på lily cove Avd butik i Pokemon Emerald?

  För att vinna master bollen, måste du välja lotto biljett som är exakt samma som numret på tränare ID på en av din Pokemon (jag minns att det kan vara i datorn). Min tränare ID är exempelvis 33393. För att vinna master bollen, måste du plocka en lott

• Hur kan du beräkna, hur du behöver per månad som pensionär (dvs. i ca 36 år)?

  Blev en Riestern vilja jag beräkna hur mycket jag behöver antagligen som en pensionär per månad. Har du några råd?

• Hur ofta behöver rotorn att byta?

  Rotor vissa rotorer kan vara återuppstått och det är billigare. De flesta broms butiker föredrar du köpa rotorer eftersom det finns en pengar faktor och tid inblandade.Resurfacing en rotor kostar omkring $15.00 varje. Rotorer på vissa bilar är så lit

• Hur ofta behöver leukemipatienter blodtransfusioner?

  Svara på "hur ofta leukemipatienter behöver blodtransfusioner?"

• Hur ofta behöver människor att bada?

  Från och med 2016 visar nya studier att människor inte behöver att bada så ofta som de gör. Standarden för de flesta moderna kulturer är att duscha en gång om dagen eller två gånger om dagen. Men detta kan orsaka problem.Forskare vid Colombia Univers

• Hur mycket behöver märken för varje papper sista året BA engelsk examen privat kandidater av calicut universitetar?

  Hur många märken som behövs det sista året av BA engelsk examen för Calicut universitetar inte finns. Det påstår måste passera märken och det finns högst åttio märken.

• Hur ofta behöver jag registrera dig på jobbet Center?

  Hej, har jag nu en ny medlare på jobbet Center. Detta är anser hon borde bjuda in mig var 8 veckor för en intervju. Men, jag anser det en gång per kvartal år. Kan någon berätta för mig exakt hur är det verhällt?

• Hur gör man en dubbel twist i en stunt i cheerleading?

  Tja om du är flyer bör du börja genom att göra enstaka downs. När dina baser pop rida upp lite och dra försiktigt armarna till vänster. I en dubbel ner du bara dra och Linda hårdare, när du känner dig själv gör något, hålla igång, det är verkligen en

• Hur ofta behöver du ändra en fåglar bur?

  Om du menar städa buren, skulle det vara en gång i veckan. Facket (om du tittar längst ner, det blir en glidande kupé, sätta tidning eller hushållspapper att täcka upp) kommer att behöva ändras dagligen. Detta är en lista över vad som behöver göras d

• Hur djupt behöver snön vara för skolan att stänga?

  Beror på många många saker, men mestadels hur din plats skall kunna ta itu med snö i allmänhet (som hur mycket snö utrustning de har och hur väl folk vanligtvis är kunna resa i dessa villkor).

• Hur du behålla din vikt på 51 år?

  Motion minst 30 minuter 3 - 4 gånger i veckan, försöker äta mestadels magert protein på middag (kycklingbröst, fisk, till middag. Multiplicera din vikt med 12. som ger dig mängden kalorier du behöver bara att behålla den.

• Hur mycket väger en dubbel d bröst?

  en dubbel d bröst väger från 1-3 pounds

• Hur du behålla din carving kniv?

  Beroende på vilken typ av kanten din carving knife är, avgör hur du underhåller din carving knife. Det är bäst att du slipa den med slippapper för 600 eller 800 först och sedan 1000 eller 2000 slippapper efter just efter.

• Hur ofta behöver hundar promenader?

  Min vän har en hund och hon sa att hundar måste gå på en promenad en gång om dagen. Om du inte kan ta henne gå, säkert få henne i din bakgård att spela för lite. Hundar behöver gratis speltid och de behöver också frisk luft som us.cjdm4

• Hur använder du en dubbel pan balans?

  Placera objektet som vägde i en stekpanna. Lägg uppmätt vikt i den andra pannan tills både kastruller är balanserade. Vikten i den andra pannan, är hur mycket objektet i första pan väger.