Hur du cykla din vassleprotein?

Du cykla inte protein. För att få maximal effekt ur vassleprotein bör du dricka det direkt efter träningen, inom en timme eller så, eftersom detta är tid var din kropp kommer lättast absorberar näringsämnen. Du kan också dricka det en gång innan sängen, för att ge din kropp det extra proteinet under reparation.