Hur du förlora vikt snabbt om du är 14 och väger 58 kg och vill svälta sig själv?

Inte överviktig och svälta själv inte svaret 58 kg, eller drygt 127 US lbs., är inte nödvändigtvis feta väger för mycket, speciellt om du är lång, "stor benstomme," muskulös eller är fortfarande växer. Tonåren '' inte '' är en bra tid att oroa sig för att vara några pounds övervikt, och det är definitivt inte en bra tid att "svälta sig själv." Tala med din läkare om din vikt. Om han eller hon säger du gör OK, '' hoppas att rådgivning.'' Om du är verkligen överviktig, bör din läkare kunna ge dig bra råd om hur att trimma ner; Detta kommer förmodligen innehålla en mindre ändring i kost och en ökning i fysisk aktivitet, om möjligt. Din läkare kan överväga andra särskilda faktorer, såsom begränsad rörlighet. Svält Dieter fungerar '' inte.'' De orsak du till förlora muskelmassa och kan orsaka allvarliga fysiska problem i din ålder. Snabb viktminskning är inte heller en säker metod, eftersom det kan skada ditt immunförsvar och din förmåga att läka från skada. Andra WikiAswer bidragsgivare håller:

  • Det är inte övervikt för en 14 år gammal. Sluta oroa dig för din vikt och fokusera på andra saker. Jag är smal, och ibland (men bara då och då) jag hoppa över några måltider. Du ska hata mig om jag säger inte att svälta dig själv, som eveeryone annat. Nyckeln är att veta begränsningar. Även om du inte är överviktiga, varje morgon när du tittar i spegeln, önskar du dig wre så mager som en av de heta tjejerna i din klass. HÄR "S hur man ser bra och gå ner i vikt:

först, jag inte recomoment bulimia.period. Det innebär två gånger den liggande, 3-4 kräkas seccions en dag, och massor av dålig andedräkt känsla hemskt och hål i tänderna! något sätt, detta är svaret... små portioner, två gånger exersize. Äta mindre då normalt. För att förhindra pigging ut, de livsmedel som du äter ska vara riktigt mumsigt, goda livsmedel i små portioner. Exersize två gånger normalt (istället för 15 crunches och promenader Hahn, göra 30 crunches och promenad nästan en mil.

  • Du är inte övervikt så du inte behöver till DIET!
  • Relaterade Frågor

  • Hur du förlora vikt snabbt att komma in i militären?

  • Hur gå ner i vikt snabbt?

  • Vad är de bästa diet planerna för att förlora vikt snabbt?

  • Hur du förlora vikt?

  • Hur kan en 12-årig förlora vikt snabbt?

  • Hur kan barn förlora vikt snabbt?

  • Är 130 pounds en normal vikt för en 12-årig flicka som är 5'1 och hur kan du förlora vikt snabbt?

  • Kan du förlora vikt snabbt?

  • Om du är en överviktiga barn hur du förlora vikt?

  • Vilka är de bästa metoderna för att förlora vikt snabbt?

  • Hur du upp i vikt snabbt för kvinnor?

  • Om svält kostvanor inte fungerar då hur anorektiker förlora vikt?

  • Vad är det bästa sättet att gå ner i vikt snabbt om du är 19 och väger runt 250 pounds?

  • Hur du förlora fett från magen låren och kärlekshandtag utan att titta muskulös?

  • Vad är det bästa sättet att gå ner i vikt snabbt om du är 47 och väger omkring 400 pounds?

  • Hur kan en 12-årig pojke förlora vikt snabbt?

  • Hur du förlorar vikt snabbt på pasta?

  • Om du väger 180 pounds vid 12 års ålder hur du förlora vikt?

  • Hur du förlora vikt utan ett piller?