Hur du förlorar vikt på magen utan att förlora vikt på din rumpa?
Cardio aerob motion kommer att sänka din kropp tjock delen och där du förlorar beror på din personliga kroppstyp men det är sannolikt att du förlorar lite fett över. Om du upptäcker att du förlorar gör för mycket "bakom" vissa anaeroba övningar med din glutes. Desto mer vikt du använder desto större blir muskeln. Reps med låg vikt (eller ingen som i sit-ups) ger dig muskelmassa på magen och tunga vikter lyfte bara några gånger ger dig större glute muskler.
Du kan selektivt gå ner i vikt på ett område och inte en annan. Gör styrketräning övningar som är specifika för området för att bulk upp musklerna.
Tyvärr, när du förlora fett, det går från överallt. Du bör göra hjärt övningar som förlora fett. Men om du vill ha en stor rundad luffare, göra en massa knäböj och bum-toning övningar.
Du kan göra knäböj och kost. De andra är sant, men detta sätt du butt kommer fortfarande att vara trevlig storlek, runda och mer fast. Du kan förlora vikt genom bantning, då ska du göra knäböj ändå.
Du kan inte. Det finns inget sådant som plats att minska. Jag jämför två enkla saker, fett och blod. Ni vet fett i dina lår? Det är inte kallas lår fett, det är fett! Ni vet blod i din arm? Det är inte kallas arm blod, det är blod! När du går till en bank och donera blodet förlorar du inte bara det i armen, men också resten av kroppen. Samma sak med motion. Om du gick för en joggingtur på morgonen du bränna fett i alla delar av kroppen och därför får du tunnare överallt. Förlåt.
Som anges ovan kan du inte spot minska NATURALY, men det enda sättet att ta bort fett från ett område av kroppen är fettsugning eller liknande operation. Det är är det rätt och slätt. Jag skulle inte rekommendera Fettsugning, bara om du behöver ta bort lite fett eller extra hud från magen, då är det ett hållbart alternativ.
Du kan inte plats minska. Det bästa sättet att förlora överflödigt kroppsfett är att kombinera en kvalitet protein, lågkolhydratkost med konditionsträning (till exempel rask promenad), och vikt övningar att bygga muskler. För mer information, se relaterade frågor, längre ner denna sida, som anges i frågor.
KNÄBÖJ! Ledsen men de kan vara smärtsamma. Kom bara ihåg, theres bra smärta och dålig smärta. Bra smärta är bara ömhet, dålig smärta är väl jag säker på att du inte vad dålig smärta kan kännas som. Utfall är också mycket bra. Kom bara ihåg STRETCH fö
Framför allt detta orsakas av några andra användare av varmvatten. Som dukar tvättmaskin eller diskmaskin slå på. De tappa det varma vattnet tillgänglig och så din dusch går kallt.Flexibelt PVC-rörVarmvattenpannor för centraluppvärmning innehålla en
Det finns inget sådant som "spot minska". Din kropp insättningar och uptakes fett i proportionerna som det är på grund av fysiologiska och genetiska faktorer. Någon påstår att du kan göra vissa övningar (särskilt anaerob övningar) för att minska
Är det möjligt att göra konditionsträning utan att förlora vikt? Visst, om du byter ut de kalorier du förbränner under träning (tillsammans med de ytterligare förbrända kalorier eftersom kroppen återhämtar sig efter träning) du kommer inte att gå ner
Studielån är en realitet för många amerikaner. 70% av Collegestudenter kommer att ta examen med studielån. Av dem som har dem, är den genomsnittliga balansen $30,000. Så vad är du ska göra? Svaret är att göra en plan. Nope, det är inte en instant fix
Du kan inte uppgradera din iOS på din iPhone utan att förlora några av din jailbreak. Det finns vissa funktion (som batteriet procent) som är längre i programvaran och kommer att stanna, men Cydia tillsammans med de flesta (om inte alla) av din jailb
Hej är det jag, Jamie. Om du letar efter svaret på denna fråga, sedan fortsätta läsa! I skolan jag har vetenskapen Trivia frågor och detta är en av dem. Svaret på "hur länge kan en snigel sova utan att äta", är 3 år. Sniglar är mycket lugn och l
Vem vet vad man ska göra: vän till mig är i stor finansiell oro och var tvungna att snabbt lösa sina Riester kontrakt - kan hon göra det - utan att förlora de kvarvarande utsläppsrätterna?
Ja kan du försöka att gå tillbaka till arbetet utan att förlora dina förmåner. Socialförsäkringsinstitutet funktionshinder Institutionen har speciella regler som hjälper dig att hålla din kontantförmåner och Medicare medan du testar din förmåga att a
Om du vill få en platt mage du behöva förlora magen fett först, och du kan inte förlora fett i magen våra kroppar fungerar inte så. Som du förlora fett om börjar du se fettet komma magtrakten samt och följaktligen magmusklerna börjar att Visa.Om du t
Du kan inte göra "spot viktminskning." Det vill säga du kan inte gå ner i vikt på magen genom att utöva din mage. Du kan inte förlora benet fett genom att utöva dina ben. Du kan bara "gå ner i vikt." Inte alla kvinnor är dock den samma
Ledsen, men du kan inte "spot minska". Fett är förlorad proportionellt genom hela kroppen, på en gång. Du kan stärka bröstmusklerna och som kommer att bidra till att stödja brösten bättre, men förmodligen kommer att göra dem lite större i proces
Du behöver inte. Pasta är en koncentrerad kolhydrater, det är därför det är vad många prestanda idrottare konsumerar bulk upp (lägga på vikt) innan tävlingen.Det största problemet med pasta är att för att gå ner i vikt, måste du förbruka så lite av d
Inte ett bra sätt att gå ner i vikt. Din kropp tycker det är utsvulten efter 5 timmar med ingen mat och så håller på att så många reserver som möjligt att upprätthålla kroppsfunktioner - vilket gör det mindre sannolikt att gå ner i vikt. Några inleda
Hur kan länge har du känt denna person? Eftersom om du inte känner varandra väl, sedan ett "Jag älskar dig" kan inte vara det bästa alternativet.Men tillbaka till frågan; Du kan säga, "Jag älskar dig" när du har delat ett bra skämt, el
