Hur du pitch fast pitch Softboll?

för att slå en snabb boll, du börjar med båda fötterna på gummi (pitchers högen) kommer upp med bollen i handsken, efter ta händerna ifrån varandra och komma ner med det få armen pitchers tillbaka och starta din windwill, som en högra hand pitch du steg med vänster ben och driva bort gummit med du rätt att få fart , en vänsterhänt du vill steg med din högra benet och push off med dig kvar, släppa på höften och följ kastade