Du måste vara fokuserad på vad du gör. äta hälsosamt, och köra ett par gånger i veckan från och med kortare körningar och arbeta din väg till större avstånd, minns ett maraton är 26,2 miles lång.
Relaterade Frågor
- Det finns exakt 46,145 gårdar i ett maraton. Ett maratonlopp är 26 miles 385 yards. Världsrekordet är något över två timmar för denna sträcka.
- Han växlar en 7 vecka cykel av sikt, spår, fartlek, vikt room(biking) och lätt dagar
- Det är mycket varierande och beror på alltför många faktorer att diskutera här. Men i Storbritannien:-Lönen i NHS för en nyutexaminerade fotvårdsterapeut/fotvårdsspecialist skulle vara ungefär £25.000 och vissa specialist podiatrister kan tjäna upp t
- 2 del i indisk valuta
- 5400000 euro per år
- Bill gör 300 dollar per sekund, men denna varys beroende på Microsoft aktier. Från och med 2006 var hans lön med bonus ca $1 miljon. Men kommer källan till hans rikedom från värdet av Microsoft aktier.
- Jag personligen skulle börja genom att köra 3 sjömil som kanske låter galet men det enda sättet att bli bättre på milen är att köra sträcka för att bygga din uthållighet upp.En annan sak du bör göra är när du har bemästrat avståndet, upprepas börja l
- Herrarnas världsrekord 2:03:38 och Damernas värld post 2:15:25 minuter. I 2007 Boston Marathon sprang den person som slutade 5,029th sträckan på 3:28:08. Många människor springa ett maratonlopp som en utmaning och inte som en konkurrens med andra åka
- Filmen och TV-spel titeln är hur man tränar din drake. Frågan har ändrats till denna avdelning. Det är inte ett PS2-spel, men släpptes för PS3 den 10 mars 2010 och även för ett antal andra inklusive Wii, Xbox 360. se relaterade länkar
- Hur många miles körs i ett maraton? Det finns 26.21875 miles i ett maraton.
- Sedan 1921, har IAAFEN uppgett att en marathon distans är standardiserad på 42,195 K eller 26 miles 385 yards.Om du använder ett standard 400M spår, och kör uteslutande i lane 1, sedan måste du slutföra 105.4875 varv för att slutföra ett maraton elle
- Du behöver till tåg mindreÄven om maraton är 26 miles lång, behöver du inte köra detta avstånd i din träning körs. Rutinerade maratonlöpare tåg för 18-22 miles, eftersom de vet att återstående avståndet endast kräver viljestyrka.Prata och tågUnder tr
- Det är ovanligt att ha ett legitimt dumma hund. Min gissning är att ägaren inte har mycket tålamod eller vet hur man tränar det ordentligt. Tänk på att hundar inte är mindreaders.Kolla in Theperfectdog.com - den arbetat lik en förtrolla för våra beag
- Ja. Dess fortfarande kommer att göra sitt jobb som Moder natur antyder... kanske kör rörelse och fysisk aktivitet har någon inverkan på livet av spermier men det kommer förmodligen fortfarande vara befruktadeOm du menar kan du köra ett maraton i börj
- Hur man tränar din drake 3D är beräknat PG (förälders sällskap) för mild fara och några grova språk (ordet "Helvete" används ett par gånger).
- Det blivit inte drakar, det är bara en förkortning som vissa människor använder i USA ibland. Andra gånger kallar människor det praktiska. Men dessa är bara förkortningar. I vissa länder, tror jag, de kallar det drakar eftersom översättning från sven
- Detta är ett mycket farligt problem och bästa delt med av en professionell. Jag har tagit upp mina egna barn och jag vet att de kan bli upprörd men när en häst är en yearling han är ganska bra storlek. Om du inte vet hur man tränar, är mitt råd att f
- Hundträning? Lättare än du tror.Jag älskar denna fråga. Jag är ett stort fan av labrador rasen och för närvarande äger en själv. Jag skulle aldrig överväga att äga något annat. Min hund är en ärad gäst i mitt hem och jag behandlar honom därför. Min b
- Svaret pit bulls är väldigt smarta hundar om du tränar dem rättGrop tjur användes för att föra in tjurar på rancher. Pit Bull skulle ta ut tjuren och ta tag det är näsan tills tjuren gav upp (som det alltid gjorde) och sedan ledas in i en corral av h
