Hur får man abs som Jessica Alba?

Hur får man abs som Jessica Alba?

en hel del matwork, honung. ; P gör en hel del pilates, det riktar sig till musklerna "core". bra för abs. (bonus: lean, sexig kropp!) även göra vissa förhandskunskap, en hybrid mellan yoga och pilates. håller u svettas..; P du kan ha abs, så tidigt som två veckor (intensivpass som boxning) upp till tre månader. women's abs är tuffare att mögel än mäns abs.