Hur får man bort av netto beroende?

Hur får man bort av netto beroende?

Internet är en rolig plats att vara och du kommer nästan aldrig slut på saker att göra. Du kan göra forskning för en tilldelning, spela dataspel (i det fallet din nyfiken, dessa är de tio bästa PC-spel någonsin) med andra, titta på filmer, lyssna på musik, kommunicera med vänner och släktingar och naturligtvis göra online shopping. Men är för mycket av något riktigt dålig. Eftersom det finns många saker du kan göra online, kan missbruk hända vem som helst. När förkärlek eller kärlek till Internet blir till en besatthet, är detta ett allvarligt problem. I själva verket är Internetberoende redan anses vara en sjukdom: IAD eller Internet Addiction störning. Källor av Internetberoende Det är svårt att tröttna på Internet eftersom det finns en massa saker att göra på den. När en person, till exempel, blir trött av online gaming, kan han vila genom att kontrollera e-post, chattar med vänner, utstationering på anslagstavlor eller uppdatera sin profil på ett socialt nätverk. (För sociala nätverk missbrukare, Läs nio sätt att göra ditt sociala nätverk konto datum-vänlig) Här är några av de vanligaste sakerna som folk gör på Internet:

  • E-post. E-post eller e-post har revolutionerat kommunikation. Istället för att använda "snigelpost" som tog dagar eller veckor för en person att ta emot tar e-post helt enkelt ett par sekunder. E-post används dock inte bara för personlig eller officiella kommunikation. Det är också kopplat till andra tjänster på Internet genom att omvandla det till en personsökare som varnar användare av uppdateringar eller meddelanden från andra tjänster.
  • Chat eller Instant Messaging. Kompisar eller IM-ning är som en snabbare version av e-post där användare kan kommunicera i realtid. Om det har många fördelar, kan det vara mycket beroendeframkallande eftersom det är ganska spännande att träffa andra människor, också.
  • Spel på nätet. Spela datorspel själv redan är mycket beroendeframkallande, vad mer om du får att interagera med andra människor genom själva spelet? Online gaming tillåter flera spelare att antingen kämpa eller samarbeta beroende på vilken typ av spel. Nöjet, spänningen och adrenalinet rusa spelare får är mer än tillräckligt skäl att fastna.
  • Sociala nätverk. MySpace, Facebook eller oavsett sociala nätverk du föredrar, att få på någon av dessa webbplatser är roligt och väcker intresse. Inte bara få dig att kommunicera med dina "vänner" i ditt nätverk, du få färskt och saftigt uppdateringar eller ibland även skvaller, vare sig du vill det eller inte.
  • Titta på video / lyssna på musik. Tack till bredbandsinternet, kan personer nu hämta eller strömma musik eller videoklipp från Internet. Med så mycket innehåll tillgängligt online, att film och musik älskare ha händerna fulla tittar eller lyssnar.
  • Surfing. Genom att klicka bort på olika länkar, kan du gå långt. Var det något en person är intresserad, eller något nyfiken. Surfa på Internet kan vara äta en massa tid eftersom oftast, folk kommer inte att känna tid förbi.
  • Blogga. Blogg, förkortning för webblogg, ursprungligen online-versionen av en dagbok. Bloggar har idag utvecklats från att vara dagliga journaler till olika ämnen. Blogga kan vara mycket beroendeframkallande särskilt när bloggaren är något "känd" eller minst populär i bloggvärlden. (För bloggare, här finns 11 sätt att skriva bättre blogginlägg)

Tecken på Internetberoende Internet spelar en viktig roll moderna människans vardag, men det betyder inte att Internet är liv. Visst det finns en massa saker som kan göras på Internet, men det finns fortfarande den verkliga världen som aldrig bör försummas. Internet addiction sjukdom klassificeras som en typ av tvångssyndrom eftersom beroende av Internet är ett behov eller ens ett sug att engagera sig i rituella beteende. Typiska fysiska manifestationer av IAD är depression, sömnlöshet och ångest när det finns ingen chans att gå online. Ibland kan en person som lider av denna sjukdom får andra symtom som huvudvärk och torra ögon. Andra tecken på Internetmissbruk inkluderar:

  • Förnekande av överdriven användning av Internet.
  • Minskad produktivitet
  • Upptagenhet medan online och när offline ser fram emot att gå tillbaka online igen.
  • Försummelse av andra sysslor och aktiviteter.
  • Föredra att vara online än gå ut med människor.

Effekterna av Internetberoende Nummer ett innebär Internetberoende försämrade relationer med vänner, familj och nära och kära. Detta händer eftersom fler och fler timmar spenderas sitter framför en dator snarare än fysiskt interagerar med människor. Hälsan hos den person som lider av denna sjukdom är också en stor risk. RSI (Repetitive Stress Injury) som karpaltunnelsyndrom, försämring av vision, fetma är bara några av de negativa effekterna. Självdisciplin: nyckeln till att bli av Internetberoende Att bli av Internetberoende är ganska enkel men mycket svårt att göra. I ett nötskal, handlar det om disciplin, begränsa användningen av Internet så att den tillåter andra saker att göra. Här är ett enkelt sätt att minska de timmar du spenderar online:

  • Starta genom att lista de saker du gör online. Ordna dem efter betydelse. Förmodligen en på toppen av din lista är inte så viktigt men är den största orsaken till ditt missbruk.
  • Nu lista de fördelar du får om du minskar den tid du är på Internet. Dessa kan vara ökad produktivitet, bättre relation med familj och vänner, eller bli friskare.
  • Sätta gränser. Om du har hushållssysslor, aktiviteter på arbetsplatsen, eller något som du behöver göra, göra dem först och sedan tilldela tid att spendera online varje dag. Glöm inte att tilldela tillräckligt med tid att sova också.
  • Strikt följa schemat. Göra ett straff om du inte följer det. Det kan vara lika allvarlig som att ha din Internetanslutning hemma avskurna eller inte loggar in på Internet för en dag.
  • Användningen av Internet är inte riktigt ont, men det kan vända så om dess användning inte hålls i schack. Det är säkert svårt att sluta spendera en massa tid på Internet, det är därför du måste ha andra saker att göra som gå ut med vänner, eller delta i en ny sport. Internet är inte livet.

  • Relaterade Frågor

  • Hur får man bort Startsida 8 AT ligger i C Windows system32 knqtwz dll?

    Jag har följt rekommendationerna från svaret: "Hur får man bort Trojan häst: Startpage.8.bj i wC:\windows\system32\fiealab.dll? Postat den 16 augusti 2004.Jag använder Windows XP Pro SP1. HijackThis hjälper till att identifiera problematiska filer/ny

  • Hur får man bort bromsok från en 1987 Ford Thunderbird?

    Hur får man bort bromsok från en 1987 thunderbird? Som var börjar jag?

  • Hur får man bort regulatorn på en 1992 Chevy Camaro RS?

    Whoia, Oj, Oj. Varför inte svara på frågan?"Farthållare" (för att undvika fler BS argument) är i datorn, men läser att VSS från speedo. På min 86 och min 89, jag bara sätta en brytare i serie med att VSS och öppna anslutningen när jag vill kalib

  • Hur får man bort möbler polska uppbyggd från möbler?

    Snälla, snälla, snälla inte "band" dina möbler bara för att ta bort vax uppbyggd. Förstå att "strippa" dina möbler tar bort dess ursprungliga finish hela vägen ner till den kala trä. Detta är inte bra för dina möbler och om din dyrbara

  • Hur får man bort den om Tom virus från datorn?

    OBSERVERA! : Innan du följer alla anti-virus råd, bör du inser att ditt problem bör alltid anses vara lika unik, eftersom datorn inte är samma som andra.Hitta en tech webbplats som PCHelpForum eller BleepingComputer att hjälpa dig med borttagning av

  • Hur får man bort dreadlocks www.takedownproducts.com är det slutgiltiga svaret.?

    Säga nej till tillskärning och rakning Dreadlocks Off!!!Du kan Ta ned dina Dreadlocks utan skära eller rakar dem off... eller ut.Du har vårdas och blivit ansluten till ditt vackra hår... Varför avsluta relationen så coldheartedly!FUL DREADLOCKS ÄR OA

  • Hur får man bort hudbristningar?

    Åsikter om att bli av med bristningarVad du behöver är naturliga produkter som kommer att reparera och exfoliera huden.Huden har 7 lager (3 huvudsakliga lager, 4 sub lager) och vad du behöver är något som kan reparera din hud från botten upp. Inte re

  • Hur får man bort en facebook hud från www.userstyles.org?

    Om du har firefox. Är detta hur jag ville ta bort den och jag kunde inte men jag räknat ut. Om du inte har firefox sedan vet jag inte hur man kan hjälpa dig.Okej först om du är på firefox / använda den. Klicka på firefox på långt till vänster utanför

  • Hur får man bort trojaner med CPY extensions?

    Hämta och kör firefox för att skydda datorn från framtida spionprogram attacker och pop ups som kommer in via internet explorer (Trojan downloaders, win32). Browser attacker är inte lätta att upptäcka eftersom de kombitrafik på legitim trafik som int

  • Hur får man bort Troj små viruset?

    Följande antivirus program har röstats topp 5 av Lifehacker gemenskapen. Lifehacker är förmodligen navet i alla datorentusiaster, så denna information är utomordentligt pålitlig.Avira AntiVirKaspersky Mot-VirusAvast AntivirusAVG anti-virusNOD32Utöver

  • Hur får man bort av Babylon sökmotor?

    Innan du gör detta, avsluta det om den har en ikon i systemfältet, och döda alla instanser av det i Aktivitetshanteraren. Klicka på start-knappen. Sök (lägga till eller ta bort program). Rulla ned i listan tills du ser Babylon toolbar. Högerklicka på

  • Hur får man bort av en dålig makeover på sims 2?

    Jag kom på det! du går till en spegel och sätta på en annan kostym smink och sedan när du tar bort att man borta :)(prova med en inte-downloded kostym smink)

  • Hur får man bort repor från skivor?

    Hur kan du ta bort repor från skivor?Det bästa sättet att ta bort repor från skivor som TV-spel, DVD, CDs är att använda en produkt som kallas Brasso. Brasso är mycket billig att köpa och fungerar mycket bra. För det mesta tar bort scratch direkt. Me

  • Hur får man bort bloodhound packade viruset från C WINDOWS system32 scvhost exe?

    Här är hur jag har tagit bort det för min tidigare flera klienter.1) du vet du har det om ctrl-alt-delete process menyn ser du en fil som heter scvhost.exe Vänligen notera: SVChost.exe är normala. Observera skillnaden.2) filen kan döda din ctrl-alt-d

  • Hur får man bort av allergier från alkohol?

    Enkelt. Inte dricka drycker med alkohol. Samma som hur får du bort alergies från Ambrosia? Du behöver inte men håll dig borta från den.

  • Hur får man bort iGoogle?

    Om du menar hur får man iGoogle inte vara din hemsida, finns det 2 sätt att göra detta.1. När du är inloggad i ditt GMail-konto och iGoogle kommer upp, finns ett kugghjul i det övre högra hörnet (inställningar). Klicka på den en och en droppa-ned ska

  • Hur får man bort ett beroende av bondage?

    Motstå frestelsen. Pack bort alla dina begränsningar och leksaker tills du är känslomässigt redo att kasta dem.

  • Hur får man bort nagellack fläckar från din matta?

    Jag är en materiell forskare och jag har granskat detta omfattande svar. Det finns många felaktigheter och dåliga råd här, tillsammans med oerhört effektivt och fullständigt tydliga rekommendationer som bör fungera mycket bra.Nagellack är för praktis

  • Hur får man bort av konstiga små insekter i poolen?

    Vi har här i Belgien exakt samma problem i en pool som byggdes förra året. Problemet med insekter började i fem månader efter det att bygga. Kylan verkar minska dem men de är inte borta. Jag tittade på insekter med Mikroskop och de verkar vara loppor