Tja, egentligen är det verkligen svårt att ha en kropp som Bruce Lee. Varför?
Först, han har en hel del kost plan sedan början, som du ser hans muskler var verkligen skiljer sig från de människor som gör massor av träning. Andra, han har vigt sitt liv utvidga sin kunskap i kampsport och att han var mager när inte i en "koncentration", han har en mycket stål-liknande de och det gör honom en snabb-mover. Han äter bara det som var bra för hans kropp. Men om du verkligen ville ha en kropp som honom, engagera i någon hård träning på dig själv, och du skulle nå kroppen som du ville ha.
Ashley_mew10
Ash är rätt även om Bruce lee inte följde en extremt strikt kost system, om du vill se ut som Bruce en låg procent av kroppsfett är viktigt. Bruce åt en massa asiatiska rätter, som är perfekt om du letar att höll din kropp fett % låg på grund av dess kött vegatable förhållande till (asiatiska rätter har fler växter än kött i de flesta rätter).
Dozza
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
genom att använda vikter Bruce var kunna bygga mer muskler men vikterna bygger bulk muskler, det lägger inte till definition. Om du söker definition över bulk fria vikter, dvs push ups, chin ups ect. Men om du vill vara som Bruce du måste hitta den perfekta balansen mellan fri wieghts och vikt.
försök vikter 3 x i veckan och varje annan dag fria vikter och vara försiktig du inte stagnera. im 16 år gammal och kan göra 40 haka ups, 70 armhävningar och bänk 90kg. Jag tycker att en kombination av fria vikter och vikter är mycket effektiv.
av dozza
Relaterade Frågor
- Hur gör man Kündigung egna behov bäst, så det finns inget motstånd hos leasetagaren. Vad gör sätta allt i skrift, eller bättre av en advokat?
- En fettsnål kost är en stor hjälp. Massor av motion och styrketräning kommer att bygga muskler. Armhävningar, sit ups och kampsport praxis kommer att göra susen! Plocka upp en av hans böcker, jag rekommenderar "Bruce Lee's Fighting metod: den fullstä
- En åsikt:Nej. Även om Brandon hade utmärkta gener och den bästa Mentorn, han inte hade nästan erfarenheten, eller fanatism som Bruce hade som en kampkonst.En annan åsikt:Bruce var en absolut prodigy. En i miljoner. Bara för att ett underbarn har en a
- gå till gymmet
- Hämta och kör firefox för att skydda datorn från framtida spionprogram attacker och pop ups som kommer in via internet explorer (Trojan downloaders, win32). Browser attacker är inte lätta att upptäcka eftersom de kombitrafik på legitim trafik som int
- vad jag tycker du bör göra är jst hålla hängande runt honom och till slut kommer han att inse att han verkligen gillar du lita på mig jag var i det samma läget.-AlissaDet spelar egentligen ingen roll vad alla andra tycker. Han har som du, inte få vet
- Restaurang och bar ägare i New York City vill inte anställa bartenders som har liten eller ingen erfarenhet. Det är mycket svårt att hitta en bartending jobb i New York (och särskilt i Manhattan) om du inte har minst 6 månader till ett år av erfarenh
- Du måste få en grupp människor tillsammans, räkna ut ett sätt att komma med ett namn för din webbplats, bestämma vad du ska göra med det, och få människor att vilja delta.Men det kommer att kosta pengar för att göra en plats som denna och erfarenhet
- Jag vill inte någon, narcissist eller på annat sätt, att tigga mig om förlåtelse. Jag kan inte föreställa sig en narcisisst ber om förlåtelse för att inte tala tigga om det. De tror att de är motiverade inte behöver den. Jag tror att om du är sårad a
- Du måste köra dessa 5 viktiga steg för att ta bort alla spyware på din dator.1. kör Deckard's System Scanner (DSS)2. kör Malwarebytes Anti-Malware3. Kör anti spyware program för borttagning spybot4 kör Superantispyware5. köra en fullständig genomsökn
- Det är en laddad fråga eftersom för det mesta, det är hennes beslut. Vanligtvis ska hon veta om hon vill, men om hon har reservationer och sedan låta henne veta att hon kan lita på dig. Inte vara alltför kraftfullt i sånt här. Jag kommer inte att ge
- Hur har befogenheter som is och snö
- Det finns droger som sjukförsäkringen finansierar har ett rabattavtal med läkemedelsindustrin och som därför betalas i kassan. Men vad händer om läkaren ordinerar en annan? De billiga läkemedel vet läkaren? Eller ett alternativ erbjuds på apoteket en
- Jag hörde från en god vän, att hon därför bytt jobb, eftersom hon aldrig i tid, men alltid sent fick ersättning. Redan nu har hon inte lön för mars och April 2011 fortfarande. Vad ska de göra? Den lön hon har fått, bara den utsedda där pengar.
- Prova att lägga till lite vatten och vrida de två glas samtidigt som du drar på samma tid lycka x xfaktiskt, lägga till is i glaset inuti. Detta kommer att orsaka glas att krympa några... nog att du kan vrida dem isär. Det här fungerar bäst om botten
- Citerat från avsnittet frågor och svar på webbplatsen:"Tess ursprungligen lärt mig HTML och CSS, sedan byggde hemsida med sin kodning kunskap i HTML-editor Dreamweaver. Den senaste versionen av Dreamweaver kallas Dreamweaver CS5 och kan hittas här. O
- avsnittet hår i ett fram- och baksida. Bakom de örat-över till bakom motsatta örat. curl främre delen med små varma järn eller (om du vill ha en mer autentisk känsla) i rag lockar som tar över natten att göra. sätta tillbaka avsnitt i en bulle (fläta
- Om du har loggat en cache som finns, kommer att det förvandlas till en smiley på karta nästa gång du loggar in.
- Få en vit nejlika. Med hjälp av en craftknife, skär av stjälken på mitten för halva sin längd. Placera de två halvorna i olika glas - innehåller utspädd blå livsmedelsfärgämne och andra som innehåller röd - för ungefär en halvtimme eller tills den nå
