Hur får man värdighet tillbaka efter att ha förlorat det med en man?

Jag hoppas jag läser denna fråga korrekt, förlåt mig om jag har fel, men den här mannen har förlorat respekten för på grund av vissa åtgärder från din sida?
Jag inser att "förlora det" är ett uttryck, och att kanske du menar att du "förlorat ditt humör" med en man - men jag tvivlar på att du skulle oroa sig alltför mycket över att.
====
Det beror på vad som orsakat förlust av värdighet, och om de omständigheter som ledde till den någonsin troligen orsak du till förlora det igen.
Om du är absolut säker på att inte att du reagerar på samma sätt igen då skulle jag föreslår att du ber om ursäkt till honom - och vem som helst med vilken han kan ha förlorat sin värdighet på grund av ditt beteende.
Förklara att det var en gång-off och det kommer inte hända igen. Du kan behöva göra detta skriftligen, att välja dina ord noga.
Om han verkligen är intresserade då sannolikt kommer att ge dig en period av "prövotid", men förvänta dig inte välkomnas med öppna armar.
(Jag talar som en man som hade att återvinna sin värdighet med sin fru! Så är vad jag säger inte könsneutrala. Jag inte hur svårt det kan vara att komma med just de rätta orden.)
Det kan vara att han inte kan eller kan inte förlåta, i vilket fall du är bättre utan honom. Vi alla förtjänar en andra chans, om vi verkligen ledsen för våra handlingar.
Det kommer att ta tid och ansträngning att återvinna sitt förtroende, som förmodligen kommer att komma en tid innan din värdighet återställs till dig.
Dock komma ihåg... "Du" förlorat "din" värdighet - förlorade "han" är hans respekt för dig. Vi skapar vår egen värdighet, och dess bevarande är rent i våra egna händer.