Hur fungerar koffein i kroppen?

Ta följande avsnitt med detta i sikte: du höra en högljudd buller, adrenal körtlar släppa adrenalin, kroppen reagerar för kamp eller flykt; och sedan adrenalin är snabbt bort från ditt System. Koffein molekylen är en analog av adrenalin att, efter det binder till enzymet"adrenalin borttagning", inte går det låt - vilket får till följd av saktande den normala skattesatsen för avlägsnande av adrenalin när det kommer in i blodomloppet. Så om, även efter 10 koppar kaffe, du var aldrig häpen, inte skulle du känna "effekt".

Insulin och Adrenalin kontrollera motsatta processer. Adrenalin signaler frisättningen av glukos, lagras som glykogen i celler, att blodet medan Insulin signalerar transitering av glukos från blodet in i lager i cellerna.

Se Diabetes och insulinresistens.

Koffein fungerar genom att ändra kemin i hjärnan. Det blockerar effekten av en naturlig hjärnan kemiska som associeras med sömn. Bindningen av adenosin orsakar dåsighet genom att sakta ner nervcellen verksamhet. I hjärnan, adenosin bindande orsakar också att blodkärlen (förmodligen att låta mer syre under sömn).
Adenosin produceras av din dagliga aktivitet. Till exempel diskuteras i artikeln hur utöva fungerar hur musklerna producerar adenosin som en av biprodukter av motion.
Till en nervcell liknar koffein adenosin. Koffein, därför binder till adenosinreceptorer. Dock sakta inte det ner cellens aktivitet som adenosin skulle. Cellerna kan inte känna av adenosin längre eftersom koffein tar upp alla receptorer adenosin binder till. Så istället för att sakta ner på grund av den adenosin, snabbare cellerna. Du kan se att koffein orsakar också hjärnans blodkärl att tygla, eftersom det blockerar adenosins förmåga att öppna dem. Denna effekt är därför vill vissa huvudvärk läkemedel, Anacin, innehåller koffein - om du har en vaskulär huvudvärk, koffeinet kommer att stänga blodkärlen och lindra det.
Med koffein blockerar adenosin, har du ökat neuron bränning i hjärnan. Hypofysen ser alla aktiviteten och tänker något slags nödsituation måste förekomma, så det släpper hormoner som berättar för binjurarna att producera adrenalin (epinefrin). Adrenalin är, naturligtvis, "kamp eller flykt" hormonet och har ett antal effekter på kroppen:

  • Dina elever vidgas
  • Din andning rör öppna upp (det är därför människor som lider av svår astmaattacker ibland injiceras med adrenalin)
  • Ditt hjärta slår snabbare
  • Blodkärl på ytan ihop sig att sakta blodflöde från nedskärningar och även att öka blodflödet till musklerna; blodtryck stiger
  • Blodflödet till magen saktar
  • Levern släpper socker i blodomloppet för extra energi
  • Musklerna skärpa redo för action

Detta förklarar varför, efter att ha förtärt en stor kopp kaffe, händerna bli kallt, musklerna spänt upp, du känner dig upphetsad och du kan känna ditt hjärta slå ökar.
Koffein ökar också nivåerna av dopamin på samma sätt som amfetamin (heroin och kokain också manipulera dopamin nivåer av ökningstakten av dopamin återupptag). Dopamin är en signalsubstans som i vissa delar av hjärnan, aktiveras "belöna vägar" (dvs glädjen mitten). Uppenbarligen koffeins effekt är är mycket lägre än heroin, men det samma mekanism. Det misstänks att dopamin anslutningen bidrar till koffein beroende.
Så kan du se varför din kropp kanske gillar koffein på kort sikt, särskilt om du är låg på sömn och måste förbli aktiva:

  • Koffein blockerar adenosin mottagning så att du känner alert.
  • Det sprutar adrenalin i systemet för att ge dig ett lyft.
  • Och det manipulerar dopamin produktionen för att få dig att må bra.

Problemet med koffein är de långsiktiga effekterna, som tenderar att spiral. Till exempel när adrenalinet avtar, möta du trötthet och depression. Så vad ska du göra? Du tar mer koffein för att få adrenalinet går igen. Som ni kanske förstår, ha din kropp i ett undantagstillstånd hela dagen inte mycket frisk, och det gör du också nervös och irriterad.
De viktigaste långsiktiga problemet är att koffein har på sömn. Adenosin mottagning är viktigt att sova, och särskilt till djup sömn. Halveringstiden av koffein i kroppen är ca sex timmar. Det innebär att om du konsumerar en stor kopp kaffe med 200 mg koffein i det klockan 15.00, då av 9 PM om att koffein 100 mg är fortfarande i ditt system. Du kan kunna somna, men din kropp troligen kommer att gå miste om fördelarna med djup sömn. Detta underskott lägger upp snabbt. Nästa dag du mår sämre, så du behöver koffein så snart du stiger ur sängen. Cykeln fortsätter dag efter dag.
Detta är anledningen till att 90 procent av amerikanerna konsumera koffein varje dag. När du får i cykeln, måste du fortsätta att ta drogen. Ännu värre, om du försöker att sluta ta koffein, du får mycket trött och deprimerad och du får en fruktansvärd, blixtra huvudvärk som blodkärlen i hjärnan vidgas. Dessa negativa effekter tvinga dig att springa tillbaka till koffein även om du vill sluta.
Det har sagts att anledningen till att så många läsk och cola innehåller extra koffein är att få dig fast.

  • Relaterade Frågor

  • Hur fungerar Ritalin i kroppen?

  • Hur fungerar kodein i kroppen?

  • Hur fungerar penicillin i kroppen?

  • Hur fungerar koffein effect människokroppen?

  • Hur fungerar koffein effekt viol?

  • Hur fungerar intaget av koffein påverkar ett barns hjärtfrekvens och blodtryck och ökar det allvarligt?

  • Vad orsakar statisk elektricitet och hur fungerar det?

  • Hur påverkar alkohol kroppen?

  • Hur fungerar jello?

  • Hur fungerar som med ansvarsförsäkring, om skyldige är underårig?

  • Jag skulle vilja göra en online-shop, hur fungerar det?

  • Hur fungerar en på planerade omstruktureringsåtgärder, första citat o. första Bank diskussion?

  • Betala pal. Hur fungerar det om jag är en privat säljare?

  • Hur fungerar det inneboende värdet av en option certifikat?

  • Exakt hur fungerar detta med en aktieportfölj?

  • Hur fungerar en rating kreditbeslut?

  • Överstiga CFD / marginal, hur fungerar det?

  • Hur fungerar ett företag övertagande?

  • Hur fungerar en debet