Hur gäller hypertoni betona?

Hur gäller hypertoni betona?

En ökning av blodtryck är ett svar på stress. Nervsystemet engagerar sig i den "kamp eller flykt" Svaren när en person är under stress, allt från en bear attack till din chef som skrek på dig. Blodtryck ökas på två sätt: för det första blodkärlen ihop sig som ett svar på en ökning av adrenalin, och som ett sätt att öka blodflödet till musklerna. För det andra hjärtat pumpar snabbare, för att öka blod flöde till hjärna och muskler, vilket ökar vakenhet och muskulös beredskap.

Högt blodtryck är ibland väckt den över tiden av flera faktorer, såsom stillasittande livsstil, dålig kost, genetik och leva ett hög stress liv (som många av oss gör!) Att vara under ständig stress i huvudsak utbildar"" din kropp att stanna kvar i detta tillstånd av hypertoni även när det finns ingen akut stress.

Yoga, motion, bättre kost och ibland bp medicin kan hjälpa att kontrollera högt blodtryck. Inte behandla högt blodtryck kan leda till flera otäcka resultat:

  • stroke
  • hjärtinfarkt
  • njursvikt

Om du eller någon av dina nära och kära har obehandlat högt blodtryck, få dem till läkaren.