Hur gör du ett stafettlopp?

Om du vill köra 4 X 100 reläet behöver du ett team av fyra personer. den första personen kör 100 meter och sedan passerar över stafettpinnen till den andra löparen, andra löpare kör 100 meter och passerar över stafettpinnen till den tredje löpare, och så vidare.