Hur gör man en dubbel twist i en stunt i cheerleading?

Hur gör man en dubbel twist i en stunt i cheerleading?

Tja om du är flyer bör du börja genom att göra enstaka downs. När dina baser pop rida upp lite och dra försiktigt armarna till vänster. I en dubbel ner du bara dra och Linda hårdare, när du känner dig själv gör något, hålla igång, det är verkligen enkelt, bara veva hårt och titta till den riktning du vrida. Glöm inte att bo tätt, som är VIKTIGAST.

Viktiga säkerhets- och laglighet meddelande: Dubbla är ett farligt trick som bör endast någonsin att provas under överinseende av en utbildad coach och på en matt yta. Det är lagligt från 2 fot på Allstar nivå 4 och från en ena benet på Allstar nivå 5. Regler på DDs för HS jublande är varierar från land till land men oftast tillåtet från en-ben och förbjudet på basket domstolar eller asfalt/grus spår