Hur gör man en helthy milkshake?

Hur gör man en helthy milkshake?

För att göra en hälsosam milkshake, du kan använda mjölk eller en mjölk ersättningsprodukter (helst fettfri mjölk eller lättmjölk) istället för glass och lite is och frukterna av ditt val (eller frysta frukter). Om du vill din milkshake sötare, du kan också lägga ett sötningsmedel men det behövs inte eftersom bör det naturliga sockret i frukten vara tillräckligt för att tillfredsställa. Det finns många varianter med dessa milkshakes, så känn dig fri att experimentera. Här är några bra kombinationer: jordgubb-papaya, jordgubb-mango, tropiska (något som papaya, mango, nätmelon, ananas, etc), berry combos (jordgubbar, björnbär, blåbär, hallon, marionberries, etc), jordgubb-banan, etc.