Hur gynnar sportdrycker en sport person?

Sportdrycker innehåller electrolytes, som tanka din kropp. De innehåller också kolhydrater (de flesta av dem. driva är ett undantag) som ger dig energi. Om du tränar, är spelar sport, etc. för mer än 1 timme, det bäst att dricka en sportdryck för att ständigt tanka din kropp.