Hur håller du ben mager?

Hur håller du ben mager?

1) Undvik salt det gör dig uppsvälld.
2) excersize minst en timme om dagen.
3) äta saker som selleri, mandel, vattenmelon
4) undvika att äta så mycket på kvällen, se till att du har tid att arbeta bort
5) undvika äta kolhydrater eller mycket mjölkprodukter till frukost det gör dig trött så kommer du inte få mycket excersize
6) energidrycker ger dig mer energi så att du kan excersize mer