Hur hanterar man den ilska som de känner sig efter ett missbruk relation slutar?

Offer för övergrepp lider många motstridiga negativa känslor: helplessnes, rage, själv straff, skuld och så vidare.
Det finns sådan våg av känslor som ett missbruk offer går igenom efter förhållandet slut. För mig personligen, bar som tror på Kristus, han de känslor jag lidit och surpressed under mitt missbruk relation. Jag vet ärligt talat inte hur jag skulle ha kommit igenom dessa känslor annars.