Hur har du förberett HAL elm som ört för att bota magsår?

Hur har du förberett HAL elm som ört för att bota magsår?

Tillsätt en tesked till en halv kopp vatten, koka i 5 minuter, rör om hela tiden och äta. Eller Lägg till havregrynsgröt medan det kokar. Det var traditionellt äts som en gröt av stamfolk men är så dyra nu.