Hur har du motiverad själv att slutföra en tilldelning eller aktivitet som du inte vill göra?

Hur har du motiverad själv att slutföra en tilldelning eller aktivitet som du inte vill göra?

Jag först försöka förstå varför aktiviteten eller tilldelningen måste slutföras, och när. Det hjälper mig att tänka på en belöning eller pris som jag får endast när jag slutföra fruktade aktiviteten eller tilldelningen.