Hur hittar du en terapeut när du inte vet vad som är fel med dig?

Du tar ut telefonboken om du inte har rekommenderats till någon och du ställa frågor. Skriv ner exakt vilken typ av symtom som att du har det när du ringer du kan förklara dig för terapeuten. Göra en bestämning efter du har talat med ett gäng terapeuter och valde den som du känner mest passar dina behov. Lycka till!!
Det säkraste och mest produktiva sättet är att be om en remiss från din primärvårdsläkare. Aone känns obehagligt att diskutera det med sin läkare, bör de ringa Physicial Referral service i deras lokala område. Det är en organisation, som ger dig flera alternativ av ackrediterade psykiatriker eller psykolog. Och berätta vilken typ sjukförsäkring accepteras av dem, och annan relaterad information.