Hur identifierar fitbit sömn?

Hur identifierar fitbit sömn?

Med Fitbit Flex måste du peka på det 5 gånger ange viloläge och sedan 5 gånger på morgonen för att ta ut. Detta hjälper det att spåra hur länge du sovit.
För att räkna ut hur många gånger du vaknar och hur väl du har sovit, accelerometern försöker att identifiera några stora rörelser under natten. Gungade och vrida innebär en sämre sömn.