Hur kan du använda kunskap om hälsa för att förbättra den fysiska delen av din hälsa?

När människor utbildas om fysisk hälsa, kan det hjälpa dem att förbättra sina liv. Lär dig mer om fördelarna med fysisk aktivitet och hur man kan hålla sig i form kommer att utrusta människor med de verktyg de behöver för att förbättra sin fysiska kondition.