Hur kan du förbättra din längdhopp?

De viktigaste sakerna att fokusera på i längdhopp är

* När du är i din kör upp arrangera gradvis bygga upp din hastighet slowley så att när du är inom 10 meter från start styrelsen är du din högsta hastighet.
* Försök att göra dina två senaste framsteg snabbt så att du har en snabbare hastighet i luften
* hålla höjd knä lift i ditt hopp
* Se upp när din i luften för att hjälpa till med knä lift
* När lyfter från marken se till att du är en lång position och din kropp är i du centrera av gravitation. (Inte luta sig tillbaka eller framåt för mycket)
* Syftet för höjd och försök och flyta genom luften så länge du kan i stället för att rusa till mark

  • Relaterade Frågor

  • Hur kan du förbättra din engelska språkkunskaper?

  • Hur kan du förbättra din koncentration och fokus?

  • Hur kan du förbättra din tornado kick?

  • Hur kan du förbättra dina inspel i tennis?

  • Hur kan du förbättra din groundstrokes snabbt?

  • Hur kan du förbättra din studievanor?

  • Hur kan du förbättra dina kunskaper?

  • Hur kan du förbättra din kredit värdering?

  • Hur kan du förbättra din sparkar avståndet i fotboll?

  • Hur kan du förbättra din salvor i tennis?

  • Hur kan du förbättra din overhead skott i tennis?

  • Hur kan du förbättra din läsförmåga?

  • Hur kan du förbättra dina matvanor?

  • Hur kan du förbättra din styrka?

  • Hur kan du förbättra din vision?

  • Hur kan du förbättra din relation med dina föräldrar och hur du vinna deras förtroende tillbaka och mår bra igen?

  • Hur kan du förbättra din backhandspring?

  • Hur kan du förbättra din hoppande position?

  • Hur kan du förbättra din personlighet och kommunikativa färdigheter?