Hur kan du förlora vikt utan att förlora vikt?

Hur kan du förlora vikt utan att förlora vikt?

Medan massa och vikt är ofta förvirrade, är de helt olika. I lekmannaspråk är massa (g) ett mått på hur mycket saker en sak har i den, medan vikt (N) är ett mått på jordens dragningskraft på en sak.

I rymden finns det lite gravitationskraft, så din vikt skulle vara minimala. Men skulle din massa vara densamma överallt i universum.

Nu, om du vill förlora fett från din kropp, samtidigt bibehålla en hälsosam muskelmassa, äter inom måtta och göra hjärt-övningar minst tre gånger i veckan i tjugo minuter. Cardio gör ditt hjärta friska, och som kräver mycket energi att brännas från kroppens fett leveranser.