Hur kan du gå ner i vikt snabbt inom en vecka och några dagar?

DETTA KOMMER INTE ATT PERMANENT VIKTMINSKNING. Det är också ganska ohälsosamt. 1) äter inget för så länge du kan. När du äter, konsumerar ingenting utom rå frukt och grönsaker--juiced om du kan. Om du är allvarligt överviktiga, kan du förmodligen snabbt för 3 eller 4 dagar i sträck. Glöm inte att ta dina vitaminer! 2) dricka så mycket vatten som du kan--åtminstone en gallon per dag. Bara dricka svart kaffe eller te och vatten. 3) övning för 30-45 min 2 x per dag. 4) bastu dagligen. 5) ta laxermedel och diuretika. Detta bör ta bort ca 10 kg på en vecka. Jag har gjort det förut. Obs: så snart som du börjar äta, vikt kommer tillbaka. Det är mycket bättre att starta på en verkligt långsiktig diet och motion program.
DET ÄR MYCKET FARLIGT! FÖRSÖK INTE ATT! LAXERMEDEL FUNGERAR INTE, OCH NÄR DU SVÄLTER DIG SJÄLV DIN KROPP BEHÅLLER FETT! INTE NÅGONSIN FÖRSÖK NÅGOT SÅ DUMT OCH FARLIGT SOM DET! Detta är mycket osäkra. Om du bokstavligen fasta, är det inte bra att dricka mycket vatten eftersom det kommer att ge dig huvudvärk. Dessutom caffiene från kaffe är ett stimulerande och jag vet inte varför du skulle vilja en stimulerande i kroppen medan du saknar redan energi från begränsat kaloriintag. Fasta kan göras på rätt sätt, men det takesa lugnt sinne, massor av förberedelser och du måste vara villig att gå mycket lätt på kroppen fysiskt också. En rent vatten snabbt är den snabbaste viktminskning metoden där ute, men det är farligt för dem som aldrig har provat att avstå från mat under lång tid. Du skulle förmodligen vill starta på en juice diet eller fruktarian kost och försök att gå vidare till rent vatten. Du kommer att få huvudvärk och du kan få sjuk eftersom samt befria kroppen från överskott av fett, kroppen också tar bort alla de lagrade oxins som när re släpps ut i blodet kan göra du känner verkligen svag, ljus på väg, eller sjukt. Kolla in artikeln på wikipedia, som bör tellyou mer. Men du bör aldrig dricka kaffe och motion på en inskränkt kalori diet consiting av råa livsmedel. Det är absurt.
Inte snabbt om du vill gå ner i vikt! Du kommer inte att kunna tona upp, som du inte kan göra varje övning, och du kommer att bli kvar med saggy hud...

Faktiskt snabb viktminskning är inte frisk... men om du inte oroa dig för att få vikt tillbaka, sedan kan du gå för god morgon kost och förlora några pounds vatten från kroppen. Men Märk väl, om du börjar äta vanlig mat, rebound viktökning kommer att drastiskt...

Dessa svar gå alltid för superlativ. Dess ett tillstånd av desperation, men det är förståeligt. MEN - som killen ovan säger - detta kan vara farlig mark!

Jag tror att två stora saker händer här.
1) vi vet alla att scenarier och råd som ges ovan är (i sina egna vägar) röra på saker vi har alla känt - vi har varit där... men det fungerade inte.

2) vi vet alla innerst inne inne att vad som orsakar de flesta viktökning (och smärta och skada som detta leder) - är sublimt baserad på de psykologiska.

Så. Jag ska leda detta rakt in i nummer 3 (det är det magiska numret)

3) kolla vad kombinerar behandling för din sjukdom med psykologi (från riktiga psykologer), fysiologi (från riktiga fysiologer) och hypnoterapi (från - Ja - bäst runt!). Det blandade tillvägagångssättet är prisvärd och ger konkreta resultat! Glömma modenycker. Detta är du vi talar om. Kolla omdömen och avgör själv.

Men jag berätta detta - du hittar svaret på fråga längst upp i denna wiki - och det kommer inte vara vad du väntar och det brukar vara en fly-by-night lösning.

  • Relaterade Frågor

  • Är 130 pounds en normal vikt för en 5' 3 12-årig flicka och hur kan du gå ner i vikt snabbt?

  • Hur kan jag gå ner i vikt snabbt och enkelt?

  • Hur kan du gå ner i vikt snabbt och enkelt som barn?

  • Hur kan du gå ner i vikt snabbt för en semester?

  • Hur kan du gå ner i vikt snabbt genom att utöva?

  • Hur kan du gå ner i vikt genom att rida en cykel?

  • Kan du gå ner i vikt genom att äta frukt och dricka vatten?

  • Hur kan du gå ner i vikt samtidigt på Lexapro?

  • Kan du gå ner i vikt snabbt äta ekologiska livsmedel?

  • Hur kan jag gå ner i vikt genom att äta en måltid per dag?

  • Hur kan du gå ner i vikt på en lowcarb diet om du inte kan utöva?

  • Hur kan du gå ner i vikt om du är en 11-åring?

  • Hur kan du gå ner i vikt genom att svälta dig själv?

  • Kan du gå ner i vikt genom att inte äta och dricka mycket vatten?

  • Kan du gå ner i vikt genom att äta selleri och äpplen?

  • Kan du gå ner i vikt genom att äta pasta och sallad bara?

  • Hur kan du gå ner i vikt på en dag?

  • Hur kan du gå ner i vikt när du har polycystiskt ovariesyndrom?

  • Hur kan du gå ner i vikt om du är 12 år gammal och väger 58 kg?