Hur kan du minimera risk för hälsa och skyddar din hälsa?

Äta mer frukt och grönsaker. Mindre socker och salt minskar risken för fetma. Träna mycket mer. Drick mer vatten och hålla sig borta från läsk och konstgjorda livsmedel och drycker. Försök att hålla dig borta från skräp och feta livsmedel.