Hur kan du undvika kramp i benen att få på en smuts cykel?

Hur kan du undvika kramp i benen att få på en smuts cykel?

Det är av samma anledning pro åkare arbeta med utbildare. Det är mycket fysiskt krävande på kroppen den studsande, vibrationer, styrning stötar, stående på pinnar centrering vikt. Att vara i gott skick hjälper också vitamin's, kalium eller en banan hjälper kramp muskels.