Hur kan en narcissist läka sig själv?

Vet och acceptera dig själv. Detta är vad du är. Du är mycket intelligent. Du är mycket nyfiken. Du är en narcissist. Detta är fakta.
Gör en lista: Vad innebär det att vara en narcissist i ditt specifika fall? Vad är din typiska beteendemönster? Vilka typer av beteende är kontraproduktivt, irriterande, självdestruktiv eller självdestruktiva? Som är produktiva, konstruktiv och bör förbättras trots patologiska ursprung?
Besluta att undertrycka först och främja den senare.
Bli din egen förälder. Detta är vad föräldrar gör och kallas för "utbildning" eller "socialisering". Om din väg till antagandet av denna kurs är en viss terapi - Varsågod. Som en metafor är en berättelse, inte terapeutiska metod bättre eller sämre än någon annan.
Hjärtat av odjuret är en narcissist oförmåga att skilja sant från falskt, poserar ifrån, narcissistiska leverans från äkta relationer och tvångsmässigt enheter från verkliga intressen och avocations i sitt liv. Narcissism handlar om svek. Det suddar ut skillnaden mellan äkta åtgärder, sanna motiv, verkliga önskningar, ursprungliga känslor- och maligna formulären som är attribut av narcissism.
Narcissists klarar inte längre av att känna sig själva. Förskräckt av deras inre uppenbarelser, lamslås av deras var oäkta, undertryckt av väga av deras undertryckta känslor - de upptar en hall av speglar. Munch-liknande, sina avlånga siffror stirra på dem, på randen av Skriet, men ändå på något sätt, utan ljud. Deras nyfikna, livliga, optimistisk sanna jag är död. Hur kan en falsk själv vara allt annat än falsk? Hur kan någon på en permanent diet av reflektioner någonsin se verkliga objekt? Hur kan narcissist - vars essens är förtärande av meningsfull andra och deras omvandling till meningslösa och andra - någonsin älskar?
Svaret är: disciplin, beslutsamhet, tydliga mål, konditionering, rättvisa. Narcissisten är produkten av orättvisa, nyckfulla och grym behandling. Han är den färdiga produkten av en produktionslinje för self-recrimination, skuld och rädsla. Han måste ta ett motgift att motverka narcissistiska giftet. Tyvärr finns det ingen drog jag vet som kan lindra Patologiska narcissism. Konfrontera sin föräldrar och barndom är en bra idé om narcissisten anser att han är redo för den. Kan han ta det? Orkar han med nya sanningar, men smärtsamma? Narcissisten måste vara försiktiga. Detta leker med elden. Men om han känner sig säker på att det finns ingenting som kan avslöjas till honom i sådan konfrontation att han inte kan motstå eller inte redan vet - det är en bra och klok steg i rätt riktning.
Mitt råd till narcissisten skulle då vara: bara ägna en massa tid att repetera det och väl definiera vad är det exakt som du vill fråga. Stäng inte detta till ett monodrama, gruppdynamik eller rättegången. Be så att du skall besvaras. Försök inte att bevisa något, att försvara, för att hämnas, att vinna, för att urskulda. Prata som du gör med dig själv. Försök inte att ljud professionell, mogen, intelligent, kunniga och distanserad. Problemet är inte "lösa" - bara en förutsättning för att justera själv till. Tänk på det som diabetes.
Med risk för att låta hjärtlösa, kommer jag göra tre avslutande kommentarer:
Narcissisten bör ta livet i allmänhet och själv, i synnerhet, mycket mindre allvarligt. Är nedsänkt i en själv och i sitt skick är aldrig rätt recept att funktionalitet, än mindre lycka. Världen är en komisk, absurt. Det är verkligen en teater kan avnjutas. Den är full av färger och dofter och ljud att vara uppskattad och omhuldade. Det är omväxlande och det rymmer och tål allt och alla, även narcissister.
Narcissisten bör betrakta hans tillstånd som en tillgång. Jag är en narcissist, så jag skriver om det. Mitt råd till narcissisten skulle vara: fråga dig själv vad du kan göra med den? På kinesiska är ideogram för "kris" och "möjlighet" en och samma. Varför inte du omforma förbannelse i ditt liv – i en välsignelse i andra människors liv? Varför inte du berätta din historia, varna dem, lära dem att undvika samma fallgropar, hur man skall hantera skadan? Varför gör du inte allt detta på ett mer institutionaliserad sätt? Du kan till exempel starta en diskussionsgrupp på internet. Du kan upprätta "narcissists anonym" i vissa gemenskapens skydd. Du kan öppna en korrespondens nätverk, en hjälp Center för män i ditt tillstånd, för kvinnor missbrukas av narcissists... möjligheterna är oändliga. Och det kommer att ingjuta i dig en återvunnen känsla av egenvärde, ett syfte, självförtroende och tillförsikt. Det är endast genom att hjälpa andra som vi hjälper oss själva. Detta är naturligtvis ett förslag - inte ett recept. Men det visar de sätt som du kan härleda makt från motgångar.
Utifrån min bok "Maligna Self Love - Narcissism Revisited"
(c) 2003 Lidija Rangelovska Narcissus publikationer