Hur kan en person läka från ett missbruk relation när de känner att de är känslomässigt raw?
Det är inte om förlåtelse själv. Minns du har drabbats. Det är om förlåtet andra, och om att fokusera på att ändra ditt liv för att undvika dessa situationer igen av insåg du är mänsklig och värt bättre behandling.
www.cbttherapy.org med en massa tid. från erfarenhet är de viktigaste sakerna att göra;
- förlåt dig själv och inse att du är en person med värde och värt
- Förlåt förlåt missbrukaren, varje dag, eftersom den ilska som du kanske känner dig mot den personen gör bara du känner dig sämre emotionaly
- förlåta dem, men inte gör dig tillgänglig för dem, eller låta dem för ytterligare missbruk du på en form, ibland skära av kontakt helt är mycket bra, men kom ihåg att förlåta någon betyder inte att du måste glömma.
- När du vaknar på morgonen, mental verbalisera det faktum att du kommer att vara okej, och att det kommer bli en bra dag.
Relaterade Frågor
-
Hur en person som har varit i ett missbruk relation till slut i en annan?
-
Hur hjälper du din dotter lämnar ett missbruk relation men hon är i förnekelse och kommer inte lyssna eller nå ut till våld hotline eller centra?
-
Hur många år tar det för att gå vidare efter ett missbruk relation?
-
Hur börjar du över efter ett missbruk relation?
-
Vad orsakar en person att stanna kvar i ett missbruk relation?
-
Kan du göra något med ett checkkonto tillstånd med undantag för att dra tillbaka pengar?
-
Hur kan du få en person att inse att han är känslomässigt missbrukande och att det gör ont precis så illa som fysisk misshandel?
-
Hur kan du berätta i korthet om ett erbjudande om kredit är billigt?
-
Hur kan det vara möjligt för ett företag att ha ett positivt kassaflöde från den löpande verksamheten i samma år som den har en nettoförlust eller har ett negativt kassaflöde i samma år att det har en nettoinkomst?
-
Hur kan du tilldela två IP-adresser till ett nätverkskort använder Windows 98 OS?
-
Hur kan du säga en ålder av ett träd efter det har skurits?
-
Mitt YouTube konto avbryts hur kan jag få det tillbaka eller skicka ett mail till YouTube för att be om en anledning?
-
Hur hanterar man den ilska som de känner sig efter ett missbruk relation slutar?
-
Hur kan en person klär mer feminin?
-
Hur kan en person som är i USA 8 månader som turist från Mexiko få en skilsmässa i USA om maken bor i Mexiko?
-
Hur kan Qantas personal få rabatter på resor?
-
Hur kan en person spela console-spel på en PC?
-
Hur kan en person som är 220 pounds och 5 fot och 9 inches förlora 40 pounds?
-
Hur kan en person få tay - sachs sjukdom?